यदि आपको काफी स्वस्थ आहार के बाद भी वजन कम करने में कठिनाइयों का सामना करना पड़ रहा है, तो यह हो सकता है कि आप अपनी आवश्यकता के लिए अनुशंसित कुल कैलोरी का उपभोग कर रहे हैं, इस एप्लिकेशन के साथ आप पाएंगे कि कैलोरी का अनुमान क्या है जो आपको दैनिक उपभोग करना चाहिए तो आप अपने लक्ष्य को स्वास्थ्य और आसानी से प्राप्त कर सकते हैं।
कुल कैलोरी को जानने के अलावा आपको उपभोग करना चाहिए आपको कई मेनू विकल्प मिलेंगे जो आपको सप्ताह में 7 पाउंड तक खत्म करने में मदद कर सकते हैं, ताकि आप वजन कम कर सकें और सहानुभूति प्रभाव को पीड़ित कर सकें ।
इस एप्लिकेशन में निम्नलिखित कार्य हैं:
~ अनुशंसित कैलोरी की गणना करें;
~ आदर्श वजन और आईएमसी की गणना करें; वजन घटाने के लिए ~ व्यंजनों;
~ अपने सभी भोजन के लिए विभिन्न कैलोरी मात्रा के साथ मेनू सुझाव;
~ एक सप्ताह में 7 किलो तक वजन कम करने के लिए मेनू;
~ घर पर करने के लिए व्यायाम श्रृंखला;
अभी आवेदन डाउनलोड करें और एक दुबला और स्वस्थ व्यक्ति बनें!
2° Atualização de Julho de 2021!