كمال الاجسام واللياقة البدنية

का वर्णन تمارين كمال الاجسام

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शरीर सौष्ठव और फिटनेस के अभ्यास के आवेदन एक अरब एकीकृत आवेदन फिटनेस और स्वास्थ्य और शरीर सौष्ठव में रुचि है, शामिल प्रत्येक शरीर की मांसपेशियों के लिए 200 से अधिक विभिन्न व्यायाम भी आप एक बॉडी बिल्डर और लाभ बनना चाहते हैं, चाहे के मामले में सबसे अच्छा फिटनेस ट्रेनर द्वारा डिजाइन घर के लिए अभ्यास शामिल है मांसपेशियों या यहां तक ​​कि वजन घटाने
इस आवेदन में आप सभी व्यायाम पाते हैं और दैनिक व्यायाम एनीमेशन की मदद के साथ कदम से कदम अधिकतम मांसपेशियों प्रत्येक व्यायाम और तरीके का प्रयोग सही करने के लिए बताते हैं पाने के लिए होगा।
अपना समय बर्बाद और सबसे अच्छा स्वास्थ्य और शरीर सौष्ठव आवेदन पालन न करें।
आवेदन कई मुख्य वर्गों में विभाजित किया गया है, खेल दिलचस्प आवेदन को भुनाने के लिए के सबसे शामिल किया गया है:
- शुरू लोड होने से पहले अभ्यास हर पेशी और कैसे गर्म अभ्यास के वार्म अप चित्रों
- होम वजन के बिना 100 से अधिक व्यायाम शरीर की मांसपेशियों के व्यायाम
- शरीर के प्रत्येक चित्र और कमेंटरी 400 से अधिक व्यायाम चलती मांसपेशियों के लिए जिम अभ्यास
- व्यायाम है कि किसी भी खिलाड़ी के लिए इस्तेमाल किया जा सकता टेबल के टेबल्स संग्रह
- सब कुछ के बारे में आप शरीर सौष्ठव के खेल के बारे में जानना चाहते हैं
- शरीर सौष्ठव पूर्ण विवरण के चित्रों अभ्यास