Técnicas de Relajación

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Técnica de relajación Jacobson, popularmente conocida como la relajación muscular progresiva, fue fundada hace más de un siglo por el médico Edmund Jacobson. Esta terapia muscular famoso es muy bueno para su salud, cuerpo, mente y alma. Rejuvenece tus sentidos y te hace sentir vivo otra vez. Estoy seguro de que hay muchos como nosotros que viven estilos de vida sedentarios y están cansados ​​de trabajar por horas en un escritorio. Para nosotros, podría ser una mejor opción de seguir la terapia de relajación de Jacobson.
Esta aplicación te ayudará a tener una idea de las técnicas de relajarse y salir de la rutina en este mundo tan sedentario y moderno donde vivimos tiempos estresantes, pero con esta aplicación podrás tener técnicas que si dan resultados.
जैकबसन विश्राम तकनीक, जिसे प्रगतिशील मांसपेशी विश्राम के रूप में जाना जाता है, की स्थापना एक शताब्दी पहले चिकित्सक एडमंड जैकबसन द्वारा की गई थी। यह प्रसिद्ध मांसपेशी चिकित्सा आपके स्वास्थ्य, शरीर, दिमाग और आत्मा के लिए बहुत अच्छी है। अपनी इंद्रियों को फिर से जीवंत करें और आपको फिर से जिंदा महसूस करें। मुझे यकीन है कि हम में से कई लोग हैं जो आसन्न जीवन शैली जीते हैं और डेस्क पर घंटों तक काम करने से थके हुए हैं। हमारे लिए, यह जैकबसन के विश्राम चिकित्सा का पालन करने का एक बेहतर विकल्प हो सकता है।
यह एप्लिकेशन आपको इस आसन्न और आधुनिक दुनिया में नियमित रूप से आराम करने और नियमित रूप से बाहर निकलने की तकनीक का विचार करने में मदद करेगा, जहां हम तनावपूर्ण समय जीते हैं, लेकिन इस एप्लिकेशन के साथ आपके पास परिणाम देने वाली तकनीकें हो सकती हैं।