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योग एक भारतीय, शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अभ्यास या अनुशासन है। वहाँ स्कूलों, प्रथाओं और हिंदू धर्म, बौद्ध और Jainism.The सबसे प्रसिद्ध में लक्ष्यों का एक व्यापक विविधता है हठ योग और राज योग कर रहे हैं।
यह एप्लिकेशन (हिन्दी में योगासनों) क्या योग, योग kriyas, प्राणायाम और कैसे इन सभी योग गतिविधियों अच्छा helath बनाए रखने में मदद भी मदद करता है बीमारियों के इलाज में है के बारे में बताते हैं।
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व्यायाम जीवन की कुंजी है। शरीर को मजबूत रखने के लिए और अपने मन मुक्त। हालांकि कुछ लगता है योग केवल आराम और शांत रहने के लिए है, योग एक महान शक्ति बिल्डर है और दुनिया में सबसे मजबूत में से कुछ लोग तनाव को कम और मांसपेशियों के निर्माण के लिए एक दैनिक आधार पर योग प्रदर्शन करते हैं। इस एप्लिकेशन को आप सबसे अच्छा योग / व्यायाम के दिशा निर्देशों दे।
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