Yoga Poses

का वर्णन Yoga Poses

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Yoga Poses
The best free application to learn and practice YOGA with step by step instructions
Now you can starting practice yoga at home!!
Browse our extensive yoga pose library, with a vast collection of everything from basic to advanced poses, seated and standing poses, twists, challenge poses, and bandha techniques.
Explore yoga poses by type, from arm balances to backbends, inversions, twists and more. Plus, find sequences and step-by-step pose instructions for each to enhance your practice.
Find yoga poses for specific parts of your body, from your lower back to your hamstrings and more. Plus, sequences and step-by-step pose instructions to enhance your practice.
Explore yoga poses to alleviate what ails you—from anxiety to headaches, insomnia and more. Plus, find sequences and step-by-step pose instruction to enhance your practice.
App features:
• yoga poses
• daily yoga
• yoga mats
• hatha yoga
• yoga for beginners
 Benefits of Yoga and Meditation:
• Boost the immune system, keep fit and healthy,
• Lose weight and build muscle strength in a peaceful environment
• Improve your flexibility, keep your spine and bone health
• Increase your blood flow, relieve the body of fatigue
• Relax your nerve system, maintain a peaceful mind, help you sleep deep
योग पॉज़
चरण-दर-चरण निर्देशों के साथ YOGA सीखने और अभ्यास करने के लिए सबसे अच्छा निःशुल्क एप्लिकेशन
अब आप घर पर अभ्यास योग शुरू कर सकते हैं !!
बुनियादी और उन्नत poses, बैठे और खड़े poses, twists, चुनौती poses, और बांधा तकनीकों से सब कुछ का एक विशाल संग्रह के साथ, हमारे व्यापक योग मुद्रा पुस्तकालय ब्राउज़ करें।
आर्म बैलेंस से बैकबेंड, इनवर्जन, ट्विस्ट्स और बहुत कुछ प्रकार के योग योग का अन्वेषण करें। इसके अलावा, अपने अभ्यास को बढ़ाने के लिए प्रत्येक के लिए अनुक्रम और चरण-दर-चरण पॉज़ निर्देश प्राप्त करें।
अपने शरीर के विशिष्ट हिस्सों के लिए योग को अपने निचले हिस्से से अपने हैमस्ट्रिंग तक और अधिक खोजें। इसके अलावा, अनुक्रम और चरण-दर-चरण आपके अभ्यास को बढ़ाने के लिए निर्देश देते हैं।
योग से पता चलता है कि आप क्या परेशान करते हैं-चिंता से सिरदर्द, अनिद्रा और अधिक तक। इसके अलावा, अपने अभ्यास को बढ़ाने के लिए अनुक्रम और चरण-दर-चरण मुद्रा निर्देश प्राप्त करें।
ऐप विशेषताएं:
• योग poses
• दैनिक योग
• योग मैट
• हठ योग
• शुरुआती के लिए योग
 योग और ध्यान के लाभ:
• प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दें, फिट और स्वस्थ रखें,
• एक शांतिपूर्ण वातावरण में वजन कम करें और मांसपेशियों की शक्ति का निर्माण करें
• अपनी लचीलापन में सुधार करें, अपनी रीढ़ और हड्डी के स्वास्थ्य को रखें
• अपने रक्त प्रवाह में वृद्धि, थकान के शरीर से छुटकारा पाएं
• अपने तंत्रिका तंत्र को आराम दें, शांतिपूर्ण मन बनाए रखें, आपको गहरी नींद में मदद करें