योगा आसन 360 - बाबारामदेव पतंजलि योगा घरपे सीखिए

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# 1 योग ऐप घर पर वजन कम करने के लिए। अब आज़माएं।
3 कारण हो सकते हैं कि आपको योग ऐप 360 का उपयोग करना चाहिए - घर पर योग - शुरुआती के लिए दैनिक योग।
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योग 360 - घर पर योग - शुरुआती के लिए दैनिक योग उन लोगों के लिए सबसे अच्छा और मुफ्त योग वर्ग ऐप है जो योग के लिए नए हैं और योग वर्कआउट्स शुरू करके अपना जीवन बदलना चाहते हैं।
योग कक्षाएं आपको मूल योग poses (आसन), योग वर्कआउट्स (व्यायाम), प्राणायाम, योग मुद्राओं को सिखाती हैं।
आपको योग 360 का पालन क्यों करना चाहिए ?
इसमें शामिल हैं ...
खुशी और आत्मविश्वास के लिए योग
तनाव के लिए योग, अवसाद और चिंता के लिए योग
वजन घटाने और स्लिम / युवा शरीर के लिए योग
मन और क्रोध प्रबंधन की शांति के लिए योग
गहरी नींद और विश्राम के लिए योग (योग निंद्रा)
संतुलन, ताकत, एफ के लिए हाइब्रिड योग लक्सिबिलिटी एंड बेहतर मुद्रा
मांसपेशियों की ताकत के लिए योग, हड्डी स्वास्थ्य और बैकपैन
योग को बढ़ावा देने के लिए योग और स्मृति को बढ़ावा देने के लिए
योग आपके रक्तचाप और रक्त शर्करा को कम करने के लिए
हृदय और मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए योग
योग अम्लता / गैस / पाचन समस्याओं के लिए
एलर्जी और बॉडी डिटॉक्स के लिए योग
शिकन के लिए योग और त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए
महिलाओं या महिलाओं और लड़कियों के लिए योग - अनुकूलित
आध्यात्मिक ज्ञान और आंतरिक अन्वेषण के लिए योग
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योग 360 - घर पर योग - शुरुआती के लिए दैनिक योग वर्चुअल व्यक्तिगत योग शिक्षक है जो 3 डी वीडियो चरणों द्वारा सभी योग पॉज़ और आसन को चरणबद्ध तरीके से प्रदर्शित करता है, इसलिए गलती के बिना सही पोज़ कर सकते हैं।
आपको किसी भी उपकरण या उपकरण या ट्रेनर की आवश्यकता नहीं है। योग 360 आपको किसी भी समय घर पर सभी योगों का अभ्यास करने में मदद करता है।
योग 360 की विशेषताएं - घर पर योग - शुरुआती के लिए दैनिक योग - शुरुआती लोगों के लिए आवाज मार्गदर्शन के साथ 3 डी वीडियो में व्यायाम के हर कदम का प्रदर्शन करना
- घर-आधारित योग, वर्कआउट्स और व्यायाम को समझने में आसान: पुरुषों, महिलाओं / महिलाओं और लड़कियों।
- व्यक्तिगत ट्रेनर ट्रैक और कोच रखने के लिए
- 18 भाषाओं का समर्थन करता है - आवाज निर्देश
- वजन घटाने की योजना प्रगति और जला कैलोरी ट्रैक करें
- सभी होम कसरत, किसी भी उपकरण की कोई ज़रूरत नहीं है
- शुरुआती, मध्यवर्ती और समर्थक के लिए 3 कठिनाई का स्तर।
- वीडियो पर श्वास युक्तियाँ और सलाह
- योग पॉज़, प्राणायाम और व्यायाम बेहतर तरीके से समझने के लिए विस्तृत वीडियो
- दैनिक स्वस्थ टिप्स और गाइड योग पर
- प्रत्येक उपयोगकर्ता के लिए योजनाएं अधिक अनुकूलित करें
- दैनिक कसरत और आहार ट्रैकर
- अनुकूलित कसरत अनुस्मारक आपको अपने स्वास्थ्य की प्रगति की याद दिलाने के लिए
- दैनिक जला कैलोरी का चार्ट, वजन घटाने और बीएमआई
- प्रस्ताव अनुसंधान और स्कीन सीई-आधारित योग और व्यायाम प्रशिक्षण
- कोई जिम और कोई उपकरण नहीं
- काम 100% - (किसी भी आयु)
- सभी प्रकार के उपयोगकर्ताओं के लिए nonveg / veg / vegan आहार
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