YOGA - The vision

का वर्णन Yoga

With the development of technology, more and more apps appeared in the mobile market. 20,000+ users downloaded Yoga latest version on 9Apps for free every week! One thing you need to know that this app is unique. This hot app was released on 2018-05-14. If you still need more information collecting extra factors, read below.
YOGA - The vision
Download, practice and stay healthy.Best Application for yoga and suryanamskar.
i hope that it is useful for improve your health and fitness.
if you are looking for a free yoga app to practice yoga for fitness and weight loss at home and start your yoga daily workout training this app is perfect for you.
" Yoga is an ancient art based on a harmonizing system of development for the body, mind, and spirit. The continued practice of yoga will lead you to a sense of peace and well-being, and also a feeling of being at one with their environment."
Yoga Exercise is a popular way to increase flexibility, gain strength, and reduce stress.
Workout fads come and go, but virtually no other exercise program is as enduring as yoga.
One translation of the word "yoga" is "union," referring to the connection of body, mind, and spirit.
A regular yoga practice enhances all of the systems in the body: Skeletal, muscular, skin, circulatory,
nervous, digestive, respiratory, endocrine, elimination, and reproductive.
Yoga does more than burning calories and tone muscles. It's a total mind-body workout that combines
strengthening and stretching poses with deep.
This application will teach you all the postures of Suryanamaskar (Sun Salutation) which can be your good habit to keep your body healthy and fit.
Application features:
* Simple and easy yoga's are included for beginners.
* Best user graphic interface.
* Beautiful picture and steps which include summery of yoga.
* Detailed step by step explanation.
Different postures of Pranayama Yoga:
1. Pranamaasana
2. Hastauttanasana
3. Hasta Padasana
4. Ashwa Sanchalanasana
5. Dandasana
6. Ashtanga Namaskara
7. Bhujangasana
8. Parvatasana
9. Ashwa Sanchalanasana
10. Hasta Padasana
11. Hastauttanasana
12. Pranamaasana
Benefits of Pranayama Yoga:
1) Effective in weight loss.
2) Increase the size of the chest and gives perfect shape.
3) Improved digestion and appetite.
4) Cures constipation.
5) Increases body flexibility.
6) Cure your digestive, circulatory, respiratory and nervous systems.
7) Helps to Reduce stress and stay calm.
8) It strengthens the arms, back, shoulders and legs, hips, quads and calves.
9) Improve posture.
10) It gives physical and mental strength.
11) In one word it is one of the excellent aasana for entire body.
Future improvements:-
1)set of yogasun and its trick.
2)timer set for the yogasun and suryanamskar.
3)instrumental sound for yogasun and suryanamaskar.
Enjoy it!
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योग - दृष्टि
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आप घर पर फिटनेस और वजन घटाने के लिए योग अभ्यास करने और अपने योग दैनिक कसरत प्रशिक्षण शुरू यह ऐप्स आपके लिए एकदम सही है के लिए एक नि: शुल्क योग अनुप्रयोग के लिए देख रहे हैं।
"योग शरीर, मन और आत्मा के लिए विकास का एक तालमेल प्रणाली के आधार पर एक प्राचीन कला है। योग के निरंतर अभ्यास आप शांति की भावना और अच्छी तरह से किया जा रहा है, और यह भी करने के लिए के साथ एक में होने का अहसास नेतृत्व करेंगे उनके वातावरण।"
योग व्यायाम, लचीलेपन में वृद्धि ताकत हासिल है, और तनाव को कम करने के लिए एक लोकप्रिय तरीका है।
कसरत fads आते और जाते हैं, लेकिन वास्तव में कोई अन्य व्यायाम कार्यक्रम योग के रूप में के रूप में स्थायी है।
शब्द "योग" में से एक अनुवाद "संघ," शरीर, मन और आत्मा के संबंध की चर्चा करते हुए है।
 एक नियमित योग अभ्यास शरीर में सभी प्रणालियों के बढ़ाता है: कंकाल, मांसपेशियों, त्वचा, संचार,
 तंत्रिका, पाचन, श्वसन, endocrine, उन्मूलन, और प्रजनन।
 योग जल कैलोरी और टोन की मांसपेशियों की तुलना में अधिक है। यह कुल मिलाकर एक मस्तिष्क-शरीर कसरत है कि जोड़ती है
को मजबूत बनाने और गहरी के साथ बना हुआ खींच।
यह आवेदन आप सूर्यनमस्कार (सूर्य अभिवादन) जो अपने अच्छी आदत हो सकता है आपके शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए के सभी आसन सिखा देगा।
आवेदन विशेषताएं:
* सरल और आसान योग के शुरुआती के लिए शामिल किए गए हैं।
* सबसे अच्छा उपयोगकर्ता ग्राफिक इंटरफ़ेस।
* सुंदर चित्र और कदम जो योग का ग्रीष्मकालिन शामिल हैं।
* कदम विवरण द्वारा विस्तृत कदम।
प्राणायाम योग के विभिन्न आसन:
1. Pranamaasana
2. Hastauttanasana
3. हस्त Padasana
4. अश्व Sanchalanasana
5. Dandasana
6. अष्टांग Namaskara
7. भुजंगासन
8. Parvatasana
9. अश्व Sanchalanasana
10 हस्त Padasana
11. Hastauttanasana
12. Pranamaasana
प्राणायाम योग के लाभ:
1) वजन घटाने में प्रभावी।
2) छाती का आकार बढ़ाएं और सही आकार देता है।
3) पाचन और भूख में सुधार।
4) कब्ज ठीक करता है।
5) शरीर लचीलापन बढ़ाता है।
6) अपने पाचन, संचार, श्वसन और तंत्रिका प्रणाली का इलाज।
7) तनाव कम करें और शांत रहने की मदद करता है।
8) यह हाथ, पीठ, कंधे और पैर, कमर, quads और बछड़ों मजबूत।
9) मुद्रा में सुधार।
10) यह शारीरिक और मानसिक शक्ति देता है।
11) एक शब्द में यह पूरे शरीर के लिए उत्कृष्ट aasana से एक है।
भविष्य में सुधार: -
1) yogasun और उसके चाल की स्थापना की।
2) टाइमर yogasun और suryanamskar के लिए निर्धारित किया है।
yogasun और सूर्यनमस्कार के लिए 3) महत्वपूर्ण भूमिका निभाई ध्वनि।
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