Workout at home

का वर्णन Workout at home

It can be said with certainty that 30,000+ users downloaded Workout at home latest version on 9Apps for free every week! Although you probably won't notice it at first. This hot app was released on 2020-02-08. However, has been a fashionable app for a long time.
To lose weight and having a model's body is a dream of each of us, and given the commitments and stress of everyday life, going to the gym becomes very difficult.
"Workout at home" is made by fitness and bodybuilding professionals, intended for everyone, at any time and everywhere, simple and effective app for Workout at home.
By following a training program, you will get incredible results. With this gym workout challenge you will not feel the intensity of the exercises that gradually increases from one level to another.
By training home for a few minutes, without equipment required and using just your bodyweight you will have an athlete’s body.
By training You will forget body Pain.
This bodybuilding training program offers you a multitude of exercises illustrated by instructions and video:
+ Push up
+ Squat
+ Sit ups
+ Plank
+ Crunch
+ Wall sit
+ Jumping jack
+ Punch...
Features:
- Detailed video guides
- Increases exercise intensity step by step
- Six levels of difficulty workout
- 30 days full body workout
- 30 days abs workout
- 30 days butt workout
- 30 days arm workout
- 30 days leg workout
- Share challenge progress with your friends via social media
In addition to all its beneficial effects on the body and mind, "Workout at home" encourages you to practice other fitness activities
like football, boxing, meditation, yoga, athletics, swimming ... etc. Why not try it now for free!
वजन कम करना और एक मॉडल का शरीर होना हम में से हर किसी का सपना होता है और जिम जाना और रोजमर्रा की जिंदगी के तनाव को कम करना बहुत मुश्किल हो जाता है।
"घर पर कसरत" फिटनेस और शरीर सौष्ठव पेशेवरों द्वारा बनाई गई है, हर किसी के लिए, किसी भी समय और हर जगह, घर पर कसरत के लिए सरल और प्रभावी ऐप।
एक प्रशिक्षण कार्यक्रम का पालन करने से, आपको अविश्वसनीय परिणाम मिलेंगे। इस जिम वर्कआउट चुनौती के साथ आप व्यायाम की तीव्रता को महसूस नहीं करेंगे जो धीरे-धीरे एक स्तर से दूसरे स्तर तक बढ़ जाता है।
कुछ मिनटों के लिए घर पर प्रशिक्षण देकर, बिना आवश्यक उपकरण के और सिर्फ अपने बॉडीवेट का उपयोग करके आपके पास एक एथलीट का शरीर होगा।
प्रशिक्षण से आप बॉडी पेन को भूल जाएंगे।
यह शरीर सौष्ठव प्रशिक्षण कार्यक्रम आपको निर्देशों और वीडियो द्वारा चित्रित अभ्यासों की एक भीड़ प्रदान करता है:
+ पुश अप करें
+ स्क्वाट
+ बैठो
+ तख़्त
+ क्रंच
+ दीवार बैठो
+ जंपिंग जैक
+ पंच ...
विशेषताएं:
- विस्तृत वीडियो गाइड
- व्यायाम की तीव्रता को कदम से कदम बढ़ाता है
- कठिनाई कसरत के छह स्तर
- 30 दिन फुल बॉडी वर्कआउट
- 30 दिन एब्स वर्कआउट
- 30 दिन बट वर्कआउट
- 30 दिन आर्म वर्कआउट
- 30 दिन लेग वर्कआउट
- सामाजिक मीडिया के माध्यम से अपने दोस्तों के साथ साझा चुनौती प्रगति
शरीर और मस्तिष्क पर इसके सभी लाभकारी प्रभावों के अलावा, "वर्कआउट एट होम" आपको अन्य फिटनेस गतिविधियों का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करता है
जैसे फुटबॉल, बॉक्सिंग, मेडिटेशन, योग, एथलेटिक्स, स्विमिंग ... आदि। अब इसे मुफ्त में क्यों न आज़माएं!