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महिलाएं आप अभी भी अगले आगामी ग्रीष्मकाल की प्रतीक्षा कर रही हैं?
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ऐप विशेष रूप से महिलाओं के लिए बनाया गया है और बट वर्कआउट और एब्स वर्कआउट के लिए इसका काम करता है।
चार प्रमुख मांसपेशी समूहों - जांघों, पैर बट, मांसपेशियों को लक्षित करने के लिए घर पर महिलाओं के लिए एब्स कसरत।
महिलाओं के लिए 30 दिनों का होम वर्कआउट आपके लिए बेंच डिप्स, डेड बग वर्क, प्लैंक वर्कआउट, पुशअप्स और डंबल्स वर्कआउट पसंद है।
ABS और बट इज़ाफ़ा कसरत दैनिक आधार पर घर पर 10 मिनट में आसानी से कर सकते हैं कसरत करने के लिए कोई उपकरण आवश्यक नहीं हैं।
वर्कआउट वीडियो, एक्सरसाइज वीडियो एनीमेशन, वर्कआउट इमेज और वर्कआउट टिप्स देने वाले घर पर फुल बॉडी वर्कआउट।
महिला कसरत लेकिन 30 दिनों में परिणाम प्रदान करेगी आपको उचित व्यायाम करके एक बट और ऊपरी शरीर के आकार में परिवर्तन दिखाई देगा।
जिम में कसरत करने वाली महिलाओं के लिए आपके लिए अधिक उपयोगी विशेषताएं हैं जो नीचे सूचीबद्ध हैं।
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महिला कसरत महिला फिटनेस आपके सहनशक्ति को बढ़ाएगी और आपके शरीर के तनाव को कम करेगी।
महिलाओं के लिए छाती को कम करने की कसरत आपको बट और चेस्ट को कम करने या बढ़ाने के लिए कुशल तरीके से सिखाएगी।
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महिला कसरत होम जिम भी आहार योजना प्रदान करते हैं जो एक स्मार्ट और सुंदर महिला शरीर बनाने में मदद करेगी।
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