Warmup Stretching daily 2019

का वर्णन Stretching

Do you believe? 20,000+ users downloaded Stretching latest version on 9Apps for free every week! This is one of my favorite apps. This hot app was released on 2019-01-16. Find out more android software you're looking for at 9apps.com
After an intense workout, working muscles tense and contract. Regular, heavy exercises cause that the muscles stiffen and shorten, resulting in a limitation of the entire body’s locomotive scope. Growth of the muscles without stretching can cause pressure on the nerves and slow the flow of nerve impulses, and sometimes even their blockade.
Regular trainings without stretching can lead to a permanent feeling of tension in your body, loss of energy, feeling of fatigue as well as muscle and joint pains.
this app contains
- Back Stretching
- Leg and lower body stretching
- Swan Neck
- Lion Stretching
- Stretching on one leg
- Lunges
- Sumo Lunges
- knee Up Down
- Heel Ups
- Forearms Stretching
keep share with your frends and comment in comment box to make more better app,
Thanku
एक गहन कसरत के बाद, मांसपेशियों में तनाव और अनुबंध काम कर रहे। नियमित रूप से, भारी अभ्यास का कारण है कि मांसपेशियों को ठोस बनाना और छोटा, पूरे शरीर की लोकोमोटिव गुंजाइश की एक सीमा में जिसके परिणामस्वरूप। अधिक समय दिए बिना मांसपेशियों के विकास नसों पर दबाव पैदा कर सकता है और तंत्रिका आवेगों के प्रवाह को धीमा है, और कभी-कभी अपने नाकाबंदी।
आपके शरीर में तनाव, ऊर्जा की हानि, थकान की भावना के साथ-साथ मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द की एक स्थायी भावना को जन्म दे सकता समय दिए बिना नियमित रूप से प्रशिक्षण।
इस एप्लिकेशन को शामिल
- वापस स्ट्रेचिंग
- पैर और निचले शरीर खींच
- लम्बी गर्दन
- शेर स्ट्रेचिंग
- एक पैर पर स्ट्रेचिंग
- Lunges
- सूमो Lunges
- घुटने ऊपर नीचे
- एड़ी अप
- Forearms स्ट्रेचिंग
अपने frends के साथ साझा करें रखने के लिए और टिप्पणी बॉक्स में टिप्पणी अधिक बेहतर एप्लिकेशन बनाने के लिए,
धन्यवाद