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अपनी जेब में एक व्यक्तिगत ट्रेनर। डब्ल्यू / ओएस के साथ अपने सबसे अच्छे संस्करण प्राप्त करें। हम आपको कसरत की योजना है और पूरी तरह से अनुकूलित पोषण के साथ अपनी जीवन शैली में सुधार लाने और क्या आप केवल जरूरत के अनुरूप करने में मदद करेगा।
अपने लक्ष्यों को चुनें और कहीं भी अभ्यास करते हैं: घर पर प्रशिक्षण, सड़क पर या जिम, तुम तय करो।
, अपनी शक्ति और सहनशीलता को बढ़ाने मांसपेशियों हासिल वजन कम है, ... जो कुछ भी अपने लक्ष्य है, आप डब्ल्यू / ओएस के साथ सफल होगा। हृदय प्रशिक्षण, फिटनेस और HIIT (अंतराल प्रशिक्षण उच्च तीव्रता)।
सबसे अच्छा पोषण विशेषज्ञ के स्वस्थ हाथ खाने के लिए जानें। हम व्यंजनों की एक किस्म है, तो आप सिर्फ खाना आप का पालन करने, मानक शाकाहारी पोषण या पोषण चाहते हैं के प्रकार का चयन किया है। डब्ल्यू के साथ / ओएस अपनी जीवन शैली में सुधार करने के लिए आसान है, हम आप उपकरण आप इसे स्वस्थ तरीका क्या करने की जरूरत दे।
इसके अलावा, आपके व्यक्तिगत ट्रेनर डब्ल्यू / ओएस आप और आपकी प्रगति से सीखता है, और वर्कआउट और अपने लक्ष्यों और उद्देश्यों दिया आहार को संशोधित।
चुनौती को स्वीकार करें और कल्याण के समुदाय का हिस्सा बन जाते हैं - स्वास्थ्य डब्ल्यू / ओएस। अकेले ट्रेन नहीं है, आप समुदाय के आराम के साथ अपनी उपलब्धियों और प्रशिक्षण साझा कर सकते हैं।
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