Vipassana

का वर्णन Vipassana

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The technique of Vipassana is a simple, practical way to achieve real peace of mind and to lead a happy, useful life. Vipassana means "to see things as they really are"; it is a logical process of mental purification through self-observation. Vipassana enables us to experience peace and harmony: it purifies the mind, freeing it from suffering and the deep-seated causes of suffering. The practice leads step-by-step to the highest spiritual goal of full liberation from all mental defilements.
विपश्यना की तकनीक दिमाग की वास्तविक शांति प्राप्त करने और एक खुश, उपयोगी जीवन जीने का एक सरल, व्यावहारिक तरीका है। विपश्यना का अर्थ है "चीजें देखने के लिए वास्तव में वे हैं"; यह आत्म-अवलोकन के माध्यम से मानसिक शुद्धिकरण की तार्किक प्रक्रिया है। विपश्यना हमें शांति और सद्भाव का अनुभव करने में सक्षम बनाता है: यह मन को शुद्ध करता है, इसे पीड़ा से पीड़ित करता है और पीड़ा के गहरे बैठे कारणों से मुक्त करता है। यह अभ्यास सभी मानसिक अशुद्धताओं से पूर्ण मुक्ति के उच्चतम आध्यात्मिक लक्ष्य के लिए चरण-दर-चरण की ओर जाता है।