Up Beat - Đi bộ, Chạy bộ, Tập luyện tại nhà.

का वर्णन Up Beat - Đi bộ, Chạy bộ, Tập luyện tại nhà.

"जब मारा पर खेल चुनौतियों को पूरा करने नकदी बोनस प्राप्त करें।"
लेकिन पिटाई सिर्फ एक पैदल एप्लिकेशन नहीं है। हम एक स्वस्थ और अधिक गतिशील जीवन शैली के निर्माण में आप के साथ:
1। पिटाई कई विभिन्न स्तरों और व्यायाम लक्ष्यों के साथ खेल चुनौतियों (चलने / जॉगिंग / फिटनेस, घर पर जिम) बनाता है। हम "खेल रसायन विज्ञान" मदद करने के लिए आप प्रशिक्षण की एक आदत के रूप में घूम रहा है।
2। जब चुनौती को पूरा करने के लिए (या जब मित्रों को आमंत्रित हरा अप का उपयोग करने) वॉक बोनस या शरीर देखभाल उत्पादों प्राप्त करते हैं। पुरस्कार कोई मात्रा सीमा है। अधिक भागीदारी, बड़ा बोनस मिल रहा है।
3। अपनी टीम के लिए खेल चुनौतियों का निर्माण: आपकी कंपनी या संगठन के लिए टहलने / जॉगिंग / फिटनेस चुनौती बनाना चाहते हैं? हमसे संपर्क करें और आंतरिक कार्यक्रम बनाएं।
4। डाउनलोड बीट ऊपर आप देख रहे हैं जिम के लिए घर पर अभ्यास। आप खो वजन करने के लिए प्रभावी ढंग से और सुरक्षित रूप से, या जिम पतला लोगों के लिए चाहते हैं, ऊपर बीट पर अभ्यास का संदर्भ लें। जिम पुरुषों के लिए व्यायाम, महिलाओं के लिए जिम में अपनी आवश्यकताओं के अनुसार सुझाव दिया है।
5। खेल स्वयंसेवी: हम नियमित रूप से धर्मार्थ चलने ईवेंट आयोजित। न केवल आप और आसपास के लोगों के लिए बेहतर जीवन लाने के लिए शामिल होने से भी
आप कर सकते हैं:
- बस के लिए दौड़ शीर्ष जुटाए:। आपको यह सुनिश्चित करना मैं अक्सर सबसे अच्छा स्वास्थ्य के लिए चल रहे हैं या चल रहा है? ! चलो अधिक अभ्यास प्रेरणा
पाने के लिए मारा पर रैंकिंग का पालन करें - कनेक्ट और साझा करें: आप अपने मित्रों के कसरत गतिविधियों को ट्रैक या स्वयं की कसरत इतिहास देख सकते हैं।
- चुनौतियों में भाग लेने के लिए, चरण या Strava, गार्मिन, Google फिट, एप्पल स्वास्थ्य जैसे जॉगिंग अनुप्रयोगों के साथ कनेक्ट बीट अप।
- आराम में लॉग इन करने गूगल, फेसबुक, ईमेल से हरा अप
डाउनलोड ऊपर खुद के लिए एक स्वस्थ रहने की आदत के निर्माण के लिए बीट।!