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प्रमुख विशेषताएं: थिंक राइट।ब्रेक
हमारी पत्रिका के साथ सकारात्मक विचारों में नकारात्मक विचारों को रिफ्रेम करें
नींद की आवाज़ और गहरी विश्राम के लिए ध्यान
स्व-सहायता यात्रा के लिए माइंडफुलफुल कोर्स
बच्चों को टीआरएम बच्चों के साथ भलाई के मार्ग का मार्गदर्शन करें
दैनिक पुष्टि यात्रा
आध्यात्मिक गाइड सिस्टर बीके शिवानी की दैनिक प्रतिज्ञान यात्रा
दिन का इरादा निर्धारित करें
रोकें और एक पल की समीक्षा करें
आराम की मांग करने से पहले कृतज्ञता के साथ प्रतिबिंबित करें
व्यक्तिगत वेलनेस जर्नी
एक क्विज़ के साथ शुरू होने वाली एक कल्याण यात्रा और उसके बाद व्यक्तिगत सामग्री
दैनिक व्यक्तिगत पुष्टि का अर्थ है
सुबह ज़ेन के साथ उद्देश्य खोजें;मिड-डे ब्रेक;स्लीप रिट्रीट
हमारे स्वास्थ्य ट्रैकर के साथ अपनी प्रगति का ट्रैक रखेंBR> ध्यान: सकारात्मक दैनिक आदतें विकसित करें।
फिटनेस & amp;योग: माइंडफुल मूवमेंट का सार सिखाएं।
नींद की कहानियां: कल्पनाशील कहानियों के साथ ध्यान की नींद।माइंडफुलनेस पाठ्यक्रम
ध्यान की मूल बातें
वित्तीय स्वतंत्रता
विज़ुअलाइज़ेशन & amp;प्रकटीकरण
चक्र चिकित्सा & amp;अधिक
निर्देशित ध्यान
उद्योग के नेतृत्व वाले विशेषज्ञों द्वारा निर्देशित तनाव प्रबंधन।
भावनात्मक जर्नल
नकारात्मक विचारों को शुद्ध करें और सकारात्मक लोगों को मजबूत करें
अपने विचारों को व्यक्त करने के लिए संकेत के साथ निर्देशित पत्रिका
मन के लिए योग
आसन को मन को शांत करने के लिएऔर शरीर
समाधान-केंद्रित दिनचर्या तनाव को कम करने के लिए
आसान-से-अनुक्रम अनुक्रम
सुबह ज़ेन
हर महीने, एक TRM मास्टर ' की श्रृंखला मिनी मॉर्निंग कैप्सूल की खुद को प्रेरित करने के लिए-प्रवमेंट
संगीत
बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए कहानियों, ध्वनियों और आराम से संगीत से बने स्लीप रिट्रीट के साथ गहरी नींद को गले लगाओ> अन्य विशेषताएं
व्यक्तिगत ध्यान लक्ष्य & amp;अधिसूचना वरीयता
टाइमर और जप काउंटर अपने अभ्यास को गहरा करने के लिए
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