Tempo Breath

का वर्णन Tempo Breath

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आप पर बल दिया जाता है?
आप अनिद्रा है?
कहाँ तुम सिर्फ ध्यान करते हैं?
तो फिर इस एप्लिकेशन को आपके लिए है!
टेम्पो सांस एक दृश्य तालमापनी है,
यह, अपने विचारों को नियंत्रित और विश्राम का एक शक्तिशाली राज्य तक पहुंचने के लिए एक साथ आदर्श स्थिति हृदय जुटना हालत (प्रति मिनट 6 साँस) में डाल देगा।
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का उपयोग करें:
1: अपनी प्राथमिकताओं के अनुसार आवेदन कॉन्फ़िगर करें।
2: पूरा अंधेरे में अपने बिस्तर पर झूठ और आप करने के लिए अपने ड्रेसर पर अपने स्मार्ट फ़ोन / टैबलेट में कहें, अगले, या जमीन पर (अपनी स्क्रीन की चमक छत में दिखाई देना चाहिए, को बढ़ाने के लिए संकोच नहीं करते अपने डिवाइस के प्रकाश की तीव्रता)।
दिन के समय के हैं या अधिक के बारे में परेशान नहीं प्राणी हैं और एक स्थिति आप की तरह ले लो।
3. आवेदन लॉन्च करें।
4. अपने छत पर एक बिंदु संलग्न करें और प्रकाश और / या ध्वनि वातावरण की ताल पर सांस लेते हैं।
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यह प्रति मिनट 11 श्वास, की दर से शुरू होता है प्रति मिनट (शास्त्रीय अवधि) 6 साँस पर अपने सत्र के लिए चुने गए समय के साथ कम करने के लिए।
यह हृदय जुटना कहा जाता है, तो यह आपको श्वास पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है; बेहतर अपने मस्तिष्क, विचारों को नियंत्रित, और इस तरह ज़ेन और कल्याण नियमित लाता है।
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इस एप्लिकेशन को नि: शुल्क है, लेकिन प्रत्येक सत्र के शुरू होने से पहले विज्ञापन शामिल हैं।
यह आवेदन घर उपयोग के लिए और एक इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता है।
इस आवेदन का समर्थन करने के लिए, आप विज्ञापन सत्र के शुभारंभ के दौरान प्रदर्शित पर क्लिक कर सकते हैं, टिप्पणी तो नीचे एक टिप्पणी छोड़ दें।
आप और अच्छा छूट धन्यवाद!