Surya Namaskar in Gujarati

का वर्णन Surya Namaskar

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सूर्य नमस्कार सुबह में सूरज को प्रणाम करने के लिए इसका मतलब है। क्यों आसन की इस पारंपरिक अनुक्रम अभ्यास किया है? सूर्य इस ग्रह के लिए जीवन स्रोत है। आप खाने, पीने और साँस है कि सब कुछ में, सूर्य का एक तत्व है। क्या आप बेहतर सूरज को पचाने के लिए सीख लो, तभी तुम वास्तव में इस प्रक्रिया से लाभ है, यह भली, और यह आपके सिस्टम का एक हिस्सा है।
यहाँ का सबसे अच्छा कदम है और सूर्य नमस्कार के विभिन्न हिस्से है।
हम आप सभी उसे प्यार करता था की उम्मीद है।
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