Strong Back Exercise

का वर्णन Strong Back and Shoulder Video

It is said that 30,000+ users downloaded Strong Back and Shoulder Video latest version on 9Apps for free every week! Players who wants to play both because this app is good and because the app are response quickly at any time. This hot app was released on 2018-03-19. 9Apps has thousands of apps and updated daily!
इस एप्लिकेशन को दुनिया भर में हजारों लोगों की काया बदल गया है। हम सबसे अनुभवी प्रशिक्षकों से अत्यंत प्रभावी प्रशिक्षण की योजना विकसित किया है।
कोई जिम, कोई उपकरण की जरूरत है। तुम सब करने की ज़रूरत दिवस 30 वीं करने के लिए डे 1th से पीठ और कंधे कसरत अभ्यास पूरा करने के लिए है।
आप अपने संदर्भ के लिए अनुच्छेद पढ़ें कर सकते हैं
भयानक कंधों के साथ अंतिम काया को पूरा करें और सभी कोणों से बहुत अच्छी लग रही। बहुत बढ़िया कंधों उचित अभ्यास है कि आप घर पर प्रदर्शन कर सकते हैं के साथ कुल कंधे विकास प्रदान करने के लिए सभी मुख्य कंधे मांसपेशी समूहों को लक्षित करता है। बहुत बढ़िया कंधों आप अपनी काया और फिटनेस लक्ष्यों मुक्त करने के लिए अब यह कोशिश किकस्टार्ट करने के लिए उपयुक्त अवसर देता है।
एक आकर्षक मर्दाना काया मजबूत विस्तृत कंधों के आसपास आधारित है। गलत कंधे कसरत के साथ, आप वास्तव में अपने कंधों संकीर्ण प्रकट कर सकते हैं। आप सही "विस्तृत कंधे" देखो बनाने के लिए उचित लिफ्टों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।
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कार्डियो वास्तव में एक महान कंधे कसरत का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। आप दुबला और कोणीय देखो, तो कार्डियो कि क्या करेंगे कि के लिए चाहते हैं
आप। अपने कंधे कसरत में लिफ्टों कंधे में चौड़ाई का निर्माण होगा, लेकिन कार्डियो आप एक छोटे कमर दे देंगे। कम शरीर में वसा पक्ष पर जोर देना होगा भी आगे delts। कार्डियो वास्तव में हर शरीर के अंग को अंतिम रूप दें होगा। यह अपने कंधे कसरत का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और पूरे वर्ष भर किया जाना चाहिए।
विशेषताएं:
- केवल 10 से 20 मिनट के पूर्ण पीठ और कंधे वर्कआउट। 30 दिनों प्रशिक्षण 3 डी व्यक्तिगत ट्रेनर के साथ अद्भुत और प्रभावी पीठ और कंधे वर्कआउट से भरा योजना है।
- पीठ और कंधे कसरत अभ्यास पेशी समूह और कठिनाई स्तर (आसान, मध्यम, हार्ड) द्वारा वर्गीकृत किया है। कैसे प्रत्येक पीठ और कंधे कसरत व्यायाम करने दिखा वीडियो। आवाज निर्देश और पीठ और कंधे कसरत व्यायाम प्रति टाइमर सेट।
- एक प्रमाणित व्यक्तिगत ट्रेनर द्वारा विकसित। सभी कसरत व्यायाम के साथ पूर्ण HD संकल्प 3 डी मॉडलिंग के साथ डिजाइन किए हैं।
- बिल्कुल नहीं जिम उपकरण अपनी पीठ और कंधे कसरत प्रशिक्षण के लिए की आवश्यकता है। का प्रयोग करें पीठ और कंधे कसरत अभ्यास कभी भी, कहीं पुरुषों या महिलाओं के लिए।
- 100 + आहार repices आप अपना वजन कम करने में मदद करेगा। ये आहार व्यंजनों, त्वरित, सरल और स्वादिष्ट हैं!
- फिटनेस गाइड शरीर कसरत पर 50 से अधिक ट्यूटोरियल भी शामिल है, कैसे साँस लेने के लिए, कैसे वजन, और अधिक कम करने के लिए ...
- पोषण युक्तियाँ आप अपना वजन कम और एक परिपूर्ण शरीर है मदद करने के लिए रहस्य हैं। आप स्वस्थ खाने के लिए कैसे व्यावहारिक गाइड पता चल जाएगा, कैसे और अधिक पानी पीने के लिए, कैसे और अधिक फल और सब्जियों, ... और आहार व्यंजनों के महत्व को कम करने के लिए वजन खाने के लिए।
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