कसरत
स्टार फिटक्लब एक उच्च तीव्रता समूह प्रशिक्षण क्लब है जो सभी फिटनेस स्तरों के लिए एक प्रदर्शन संचालित, पूर्ण शरीर कसरत है। कार्डियो और ताकत प्रशिक्षण के बीच इन 60 मिनट के वर्कआउट्स वैकल्पिक हैं जो ताकत में सुधार करते समय कार्डियोवैस्कुलर फिटनेस बनाता है, दुबला मांसपेशियों का निर्माण करता है और कैलोरी जला को अधिकतम करता है। कक्षाएं एक अनुभवी कोच के व्यक्तिगत ध्यान के साथ एक रोमांचक दिल पंपिंग, उच्च ऊर्जा, समूह फिटनेस संस्कृति को एक साथ लाती हैं।
हार्ट रेट ट्रैकिंग
स्टार फिटक्लब उन्नत हृदय गति निगरानी तकनीक का उपयोग करता है। ताकत और कार्डियो प्रशिक्षण अंतराल के बीच वैकल्पिक होने के दौरान आप प्रत्येक वर्ग के दौरान 500 कैलोरी जलाएंगे। हम आपकी हृदय गति की निगरानी करेंगे और देखेंगे कि इन-क्लास प्रदर्शन बोर्डों पर वास्तविक समय में आप कितनी कैलोरी जल रहे हैं।
सदस्य पोर्टल
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- स्टार पॉइंट देखें और एकत्र करें और क्लब चौड़ी चुनौतियों में भाग लें
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