Shoulder Workout For Men

का वर्णन Shoulder Workout

Welcome to the official store for application World. 20,000+ users downloaded Shoulder Workout latest version on 9Apps for free every week! You get various free apps from the store. This hot app was released on 2019-03-22. If you like it, just download and enjoy this app!
"This apps will help you understand the shoulders; how it works, and exercises you can use to achieve your bodybuilding or fitness goals.
The shoulders are not the easiest part of the body to train, mainly because going too big with the weight on what is a delicate and complicated joint can put you at risk of injury, but it’s vital to make sure you do schedule in some shoulder-specific workouts as a regular part of your gym routine. That’s because the shoulders play an Oscar-worthy supporting role every time you do chest and back exercises, and so neglecting them is going to undermine much of your other work in the gym.
There are three heads that make up the shoulder muscle – the anterior (front delt), medial (side delt), and posterior (rear delt) – so you need to do a workout that hits all of them, along with the trapezius muscle in the upper back, for a truly satisfying shoulder session. And, would you believe it, you can find such a workout right here.
In this app you’ll find the best shoulder workout that’s hits all the muscles mentioned above. Try adding the workout to your routine and you’ll be amazed at how fast your shoulders grow.
"यह ऐप आपको कंधों को समझने में मदद करेगा कि यह कैसे काम करता है, और व्यायाम आप अपने शरीर सौष्ठव या फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उपयोग कर सकते हैं।
कंधों को प्रशिक्षित करने के लिए शरीर का सबसे आसान हिस्सा नहीं है, इसका मुख्य कारण यह है कि एक नाजुक और जटिल संयुक्त पर वजन के साथ बहुत बड़ा होना आपको चोट के जोखिम में डाल सकता है, लेकिन यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप कुछ कंधे में शेड्यूल करें- आपके जिम रूटीन के नियमित हिस्से के रूप में विशिष्ट वर्कआउट। ऐसा इसलिए है क्योंकि कंधे हर बार जब आप छाती और पीठ के व्यायाम करते हैं तो ऑस्कर-योग्य सहायक की भूमिका निभाते हैं, और इसलिए उनकी उपेक्षा करना जिम में आपके अन्य काम को कमतर आंकने वाला है।
तीन सिर हैं जो कंधे की मांसपेशियों को बनाते हैं - पूर्वकाल (फ्रंट डेल्ट), मेडियल (साइड डेल्ट), और पोस्टीरियर (रियर डेल्ट) - इसलिए आपको एक कसरत करने की ज़रूरत है जो उन सभी को हिट करती है, साथ ही ट्रेपेज़ल पेशी वास्तव में संतोषजनक कंधे सत्र के लिए ऊपरी पीठ। और, क्या आप इस पर विश्वास करेंगे, आप इस तरह की कसरत को यहीं पा सकते हैं।
इस ऐप में आपको सबसे अच्छी कंधे वाली कसरत मिलेगी जो ऊपर बताई गई सभी मांसपेशियों को हिट करती है। वर्कआउट को अपनी दिनचर्या में शामिल करने की कोशिश करें और आप हैरान होंगे कि आपके कंधे कितनी तेजी से बढ़ते हैं।