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चलाने के लिए संबंधित सब कुछ के लिए महत्वपूर्ण सुझाव और सलाह देता है कि सभी धावकों के लिए युक्तियाँ एक बहुत ही उपयोगी अनुप्रयोग चल रहा है। यदि आप एक धावक (शुरुआत है या उन्नत) कर रहे हैं तो आप बेहतर / तेजी से परिणाम के लिए सुझाव मिल जाएगा। अगर आप अभी शुरुआत है या शुरू होने से चलाने के बारे में सोच रहे हैं, तो आप को प्रेरित करने और इस app द्वारा सुचारू रूप से आपका मार्गदर्शन करने के लिए उपयोगी जानकारी मिल जाएगी।
सुविधाएँ:
धावकों के लिए 1) सर्वोत्तम वार्म अप व्यायाम के उपाय
शुरुआती के लिए 2) सर्वश्रेष्ठ कोर व्यायाम के उपाय
धावकों के लिए 3) श्रेष्ठ कम शरीर व्यायाम के उपाय
4) 5 सबसे commmon चलती INJURIE टिप्स
अस्वीकरण
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