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शक्ति प्रशिक्षण में सामान्य उपकरणों में से कुछ प्रदान करते हैं:
1. वजन और आरएमएस आप पहले से ही किया है करके अपने 1RM के वजन की गणना, संदर्भ वजन और व्यायाम के आरएमएस दे रही है।
2. इनपुट वजन के अनुसार, आप बारबेल प्लेटों के आवंटन की गणना में मदद करेगा।
Provide some of the usual tools in strength training:
1. Calculate the weight of your 1RM by the weight and the RMs you have already done, giving the reference weight and RMs of exercise.
2. According to the input weight, to help you calculate the allocation of barbell plates.
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