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WORKOUTS: 120+ Exercises and 9 workouts
Abs workout
Biceps workout at gym
Triceps workout at the gym
Forearms workout
Chest workout at the gym
Legs workout
Shoulder workout
Back workout
Calves workout
Cardio workout
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WORKOUT PROGRAM:16 Workout routines inbuilt
Beginner bodybuilding
Advanced bodybuilding
Fat loss (12 weeks fat loss)
Fat loss & muscle gain (6 weeks fat loss)
belly Fat destroyer
Quick Belly fat loss
Arms workout program
Attractive Abs program
Massive chest workout
Beginner fitness
Pro fitness
Beginner powerlifter
Pro powerlifter
Advance powerlifter
Mass gainer (gain weight in 3 months)
Abs gain (workouts for abs in 6 weeks)
FEATURES:
No internet connection required.
Workout videos by professional bodybuilder that show you the right technique
and movements with detailed description
BMI calculator, Protein calculator, Calories calcutator, Fat calculator
Like to add exercises to favourites
Create your own custom workout routines by adding your favorite exercisesDay wise listed workouts program and exercises
Search workouts easily using search feature
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Workout tracker: timer in workout plans with accurate set, reps, load, speed and rest
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Workout with confidence with everything you need to get great results at the gym.
Use our workout plans as your personal trainer and see your body improve, fast! Gym Workout trainer coach Get your work out buddy to try it as well and share the workouts you make with each other. Perfect app for starting your body building journey or taking your weight lifting to the next level!
Our expertly designed workout routines act as your workout guide giving you all the info you need to succeed and progress at the gym in the palm of your hand
प्रो जिम कसरत ट्रेनर अपने शरीर सौष्ठव और व्यायाम प्रशिक्षक है। कहीं भी कभी भी कसरत करने के लिए हमारे कसरत वीडियो का उपयोग करें। कोई व्यक्तिगत ट्रेनर की आवश्यकता
हमारे कसरत कार्यक्रमों सेट, प्रतिनिधि, लोड, स्पीड की विस्तृत जानकारी होती है और आप अपने लक्ष्य उन्मुख कसरत दिनचर्या और प्रशिक्षण कार्यक्रम का उपयोग कर घर पर या जिम में अपनी फिटनेस goal.Workout तक पहुँचने में मदद करने के लिए आराम
वर्कआउट: 120 + व्यायाम और 9 वर्कआउट
पेट कसरत
जिम में मछलियां कसरत
जिम में कसरत त्रिशिस्क
अग्र-भुजाओं कसरत
जिम में छाती कसरत
पैर कसरत
कंधे कसरत
वापस कसरत
बछड़ों कसरत
कार्डियो कसरत
शुरुआती के लिए जिम कसरत
जिम कसरत चार्ट
जिम कसरत युक्तियाँ
पुरुषों के लिए जिम कसरत अनुसूची
पूरे शरीर की कसरत दिनचर्या
जिम कसरत दिनचर्या
जिम ट्रेनर
जिम सुझावों कोच
पूरे शरीर की कसरत दिनचर्या
मांसपेशियों के निर्माण कसरत की योजना
वजन घटाने के लिए कसरत दिनचर्या
शुरुआती के लिए कसरत दिनचर्या
पुरुषों के लिए कसरत दिनचर्या
मुक्त कसरत की योजना
जिम में 5 दिन नियमित कसरत
जिम कसरत चार्ट
उपकरण के बिना घर पर कसरत
शुरुआती के लिए घर वर्कआउट पर
घर पर 30 मिनट की कसरत
घर व्यायाम वजन कम करने
महिलाओं के लिए घर पर व्यायाम
सबसे अच्छा घर कसरत कार्यक्रम
वजन के बिना घर वर्कआउट
डम्बल के साथ घर पर भार प्रशिक्षण
पेट कसरत दिनचर्या
पेट कसरत शरीर सौष्ठव
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घर पर पुरुषों के लिए पेट कसरत
अब जिम में workouts
पेट कसरत यूट्यूब
पेट पकड़
सिक्स पैक चित्रों के साथ घर पर अभ्यास
उपकरण के बिना घर पर सिक्स पैक कसरत
पुरुषों के लिए घर पर सिक्स पैक कसरत
सिक्स पैक पेट कसरत दिनचर्या
घर पर पुरुषों के लिए सिक्स पैक पेट कसरत
सिक्स पैक कसरत डाउनलोड
सिक्स पैक पेट आहार
घर पर छाती कसरत
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छाती वजन के बिना अभ्यास
सीने कसरत योजना
सीने कसरत शरीर सौष्ठव
पुरुषों के लिए छाती वर्कआउट
डम्बल साथ bicep अभ्यास
पुरुषों के लिए bicep वर्कआउट
त्रिशिस्क व्यायाम
घर पर मछलियां कसरत
कदम से मछलियां कसरत चार्ट कदम
bicep कसरत दिनचर्या
मछलियां व्यायाम चार्ट
जन के लिए tricep कसरत
डम्बल साथ त्रिशिस्क कसरत
जन के लिए त्रिशिस्क कसरत
जिम में कसरत त्रिशिस्क
घर पर त्रिशिस्क कसरत
tricep कसरत दिनचर्या
डम्बल साथ अक्षां अभ्यास
घर पर कसरत लाट्स
जन के लिए अक्षां वर्कआउट
महिलाओं के लिए अक्षां अभ्यास
जिम में कसरत लाट्स
डम्बल के साथ कंधे वर्कआउट
घर पर कंधे कसरत
वजन के बिना कंधे वर्कआउट
दर्द के लिए कंधे अभ्यास
कसरत कार्यक्रम: 16 कसरत दिनचर्या इनबिल्ट
शुरुआती शरीर सौष्ठव
उन्नत शरीर सौष्ठव
वसा हानि (12 सप्ताह वसा हानि)
वसा हानि और मांसपेशी लाभ (6 सप्ताह वसा हानि)
पेट फैट विध्वंसक
त्वरित पेट वसा हानि
शस्त्र कसरत कार्यक्रम
आकर्षक पेट कार्यक्रम
बड़े पैमाने पर छाती कसरत
शुरुआती फिटनेस
प्रो फिटनेस
शुरुआती powerlifter
प्रो powerlifter
अग्रिम powerlifter
जन फायदे (3 महीने में वजन)
पेट लाभ (6 सप्ताह में पेट के लिए व्यायाम)
विशेषताएं:
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