"सांस के लिए जीवन है, और यदि आप अच्छी तरह से सांस लेते हैं तो आप पृथ्वी पर लंबे समय तक जीवित रहेंगे।"~ संस्कृत नीतिवचन
यह सुंदर श्वास अभ्यास ऐप आपको सरल, गहरी सांस लेने के लाभों का अनुभव करने में मदद करेगा जिसमें शामिल हैं:
- कम चिंता और अवसाद
- कम / स्थिरीकृत रक्तचाप
- बढ़ी हुई ऊर्जास्तर
- मांसपेशी विश्राम
- तनाव और overwhelm की भावनाओं की कमी
ऐप सत्र के माध्यम से आपको मार्गदर्शन करने के लिए सुंदर एनिमेशन का उपयोग करता है।सूक्ष्म कंपन संकेतों के लिए धन्यवाद आप बंद आंखों के साथ अभ्यास भी कर सकते हैं।
यह ऐप एंड्रॉइड वेयर डिवाइस के लिए डिज़ाइन किया गया है लेकिन इसका उपयोग आपके फोन पर भी किया जा सकता है।
कोई भी प्रतिक्रिया हमारे लिए बहुत मूल्यवान है!
विशेष रूप से, अगर आपको लगता है कि ऐप में किसी भी सुविधा या कार्यक्षमता की कमी है तो हमें बताएं।ऐप वर्तमान में गहन विकास चरण में है और लगभग कुछ भी संभव है।