Plyometrics

का वर्णन Plyometrics

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Plyometric विशेषज्ञों व्यायाम और workouts से जानें?
plyometrics क्या हैं? सरल शब्दों में Plyometrics कूद प्रशिक्षण का मतलब है। Plyometrics हमारे स्फोटकता, बिजली, और शरीर पर नियंत्रण बढ़ाने के लिए।
वे हमें सिखाने कैसे हमारी मांसपेशियों में खिंचाव के लिए इससे पहले कि हम उन्हें अनुबंध के रूप में हम एक कूदने के बाद भूमि।
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