यह अनुचित श्वास से जुड़े स्वास्थ्य समस्याओं को उलटने के लिए एक शक्तिशाली दृष्टिकोण है, जिसमें से सबसे आम श्वास और मुंह सांस लेने पर हैं।नाक के माध्यम से सांस के 10 चक्रों के बाद अपनी प्रतिक्रिया दें और इसे अपने मुंह से उड़ा दें
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