Pantorrillas en Casa

का वर्णन Pantorrillas en Casa

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Entrenamiento de pantorrillas, diseñado por entrenadores profesionales, se ha creado para ayudar a personas de todo el mundo a conseguir unas pantorrillas más fuertes y grandes. Ofrece entrenamientos de pantorrillas breves y efectivos para desarrollar los músculos de las pantorrillas en casa.
Con solo 10 minutos al día, tendrás unas pantorrillas mas definidas y grandes, No hace falta equipo, todos los entrenamientos se pueden hacer con el cuerpo y desde casa.
Rutinas de entrenamiento de diferentes dificultades
3 niveles de plan de entrenamiento para ayudarte a aumentar los músculos de las pantorrillas paso a paso. Ya seas principiante o profesional, encontrarás entrenamientos aptos para ti. Cada día se preparan ejercicios diferentes para mantenerte motivado.
7 días de rutinas de entrenamiento
Una vez que te establezcas un objetivo, alcanzarás antes unos resultados increíbles. Entrenamiento de Pantorrillas te ayudaran a establecer objetivos de ejercicio al ofrecerte rutinas de entrenamiento de 30 días sistemáticas y científicas. La intensidad de los ejercicios aumenta gradualmente, de forma que hacer ejercicio se convierta fácilmente en un hábito diario.
Tu entrenador personal en casa
¿Contratar un entrenador personal resulta demasiado caro? ¿No tienes tiempo para ir al gimnasio? Pantorrillas en casa es tu entrenador personal en casa. Basada en el principio del circuito de entrenamiento de alta intensidad, estos entrenamientos resultan tan efectivos como los del gimnasio.
Consejos diarios
Consejos dietéticos que te enseñarán a comer de forma saludable y efectiva, y consejos de salud que te ayudarán a crear buenos hábitos y mantenerte en forma. Cada día tendrás consejos distintos.
Características
√ Entrenamientos de pantorrillas breves y efectivos para hombres que buscan un efecto máximo
√ Los consejos especiales de cada ejercicio te ayudarán a adoptar la postura adecuada y obtener mejores resultados
√ Todos los ejercicios se realizan con el peso del cuerpo
√ Entrenamientos para pantorrillas, canillas..
√ Rutinas de calentamiento y estiramiento
√ Aumenta la intensidad del ejercicio gradualmente
√ Apto para principiantes y profesionales, hombres y mujeres
√ Personaliza tu recordatorio de entrenamiento
√ Registra el progreso de entrenamiento automáticamente
Ejercicios en casa
¿Estás buscando ejercicios en casa y entrenamiento con pantorrillas? ¿No hay ejercicios en casa satisfecho y entrenamiento de brazos? ¡Estos ejercicios en casa y entrenamiento de pantorrillas es definitivamente tu mejor opción!
पेशेवर प्रशिक्षकों द्वारा डिजाइन किया गया बछड़ा प्रशिक्षण, दुनिया भर के लोगों को मजबूत और बड़े बछड़ों को पाने में मदद के लिए बनाया गया है। घर पर बछड़े की मांसपेशियों को विकसित करने के लिए लघु और प्रभावी बछड़े प्रशिक्षण प्रदान करता है।
दिन में केवल 10 मिनट के साथ, आपके पास बछड़े अधिक परिभाषित और बड़े होंगे, उपकरण की आवश्यकता नहीं है, सभी प्रशिक्षण शरीर और घर से किए जा सकते हैं।
विभिन्न कठिनाइयों के प्रशिक्षण दिनचर्या
चरणबद्ध तरीके से अपने बछड़े की मांसपेशियों को बढ़ाने में मदद के लिए प्रशिक्षण योजना के 3 स्तर। चाहे आप एक नौसिखिया या पेशेवर हों, आपको अपने लिए उपयुक्त प्रशिक्षण मिलेगा। आपको प्रेरित करने के लिए हर दिन विभिन्न अभ्यास तैयार किए जाते हैं।
प्रशिक्षण दिनचर्या के 7 दिन
एक बार जब आप एक लक्ष्य स्थापित कर लेंगे, तो आप पहले से अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त करेंगे। बछड़ा प्रशिक्षण नियमित, वैज्ञानिक 30-दिन प्रशिक्षण दिनचर्या पेश करके व्यायाम लक्ष्यों को निर्धारित करने में आपकी सहायता करेगा। अभ्यास की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ जाती है, ताकि व्यायाम आसानी से दैनिक आदत बन जाए।
घर पर आपका निजी ट्रेनर
क्या एक निजी प्रशिक्षक बहुत महंगा है? जिम जाने के लिए समय नहीं है? घर पर बछड़े घर पर आपका निजी ट्रेनर है। उच्च तीव्रता प्रशिक्षण सर्किट के सिद्धांत के आधार पर, ये कसरत जिम के रूप में प्रभावी हैं।
दैनिक सुझाव
आहार युक्तियाँ जो आपको सिखाएंगी कि स्वस्थ और प्रभावी कैसे खाएं, और स्वास्थ्य युक्तियाँ जो आपको अच्छी आदतें बनाने और आकार में रखने में मदद करेंगी। हर दिन आपके पास अलग-अलग सुझाव होंगे।
सुविधाओं
अधिकतम प्रभाव की तलाश में पुरुषों के लिए लघु और प्रभावी बछड़ा प्रशिक्षण
Exercise प्रत्येक अभ्यास की विशेष युक्तियाँ आपको उचित मुद्रा को अपनाने और बेहतर परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगी
√ शरीर के वजन के साथ सभी अभ्यास किए जाते हैं
Cal बछड़ों, spindles के लिए workouts ..
√ हीटिंग और दिनचर्या खींचना
√ धीरे-धीरे अभ्यास की तीव्रता बढ़ाएं
√ शुरुआती और पेशेवरों, पुरुषों और महिलाओं के लिए उपयुक्त
Training अपने प्रशिक्षण अनुस्मारक को अनुकूलित करें
√ स्वचालित रूप से प्रशिक्षण प्रगति रिकॉर्ड करें
घर पर व्यायाम
क्या आप घर और बछड़े के प्रशिक्षण पर अभ्यास की तलाश में हैं? क्या कोई घरेलू व्यायाम और हाथ प्रशिक्षण नहीं है? घर और बछड़े प्रशिक्षण में ये अभ्यास निश्चित रूप से आपका सबसे अच्छा विकल्प है!