PIH Wellness

का वर्णन PIH Wellness

The PIH Wellness App connects you with your wellness plan from Premier Integrative Health in real time. Receive daily meal planning, exercise guidance, lifestyle modification support and motivation.
What you get:
* Wellness Plans Customized For You
* Your wellness plan info, delivered daily, from your provider
* Meal plans, grocery lists and recipes
* Calorie counter
* Meal by meal and daily nutritional summary with calories and macronutrients
* A detailed exercise program
* Exercise video and photo examples and descriptions
* Daily affirmations, uplifting support and motivation
* Activity tracker
* Private journal to keep track of your progress, ideas
* Real-time sharing of your food, exercise, body and personal journals with your provider
* Direct private messaging with your provider
* Track steps, water, sleep and custom activities (including your Fitbit information (desktop activation required for Fitbit)
पीआईएच वेलनेस ऐप आपको रीयल टाइम में प्रीमियर इंटीग्रेटिव हेल्थ से आपकी वेलनेस प्लान से जोड़ता है। दैनिक भोजन योजना, अभ्यास मार्गदर्शन, जीवन शैली संशोधन समर्थन और प्रेरणा प्राप्त करें।
क्या आपको मिला:
* वेलनेस प्लान आपके लिए अनुकूलित
* आपके कल्याण योजना की जानकारी, आपके प्रदाता से प्रतिदिन वितरित की जाती है
* भोजन योजना, किराने की सूचियां और व्यंजनों
* कैलोरी काउंटर
* कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट के साथ भोजन और दैनिक पोषण सारांश द्वारा भोजन
* एक विस्तृत अभ्यास कार्यक्रम
* व्यायाम वीडियो और फोटो उदाहरण और विवरण
* दैनिक प्रतिज्ञान, उत्थान समर्थन और प्रेरणा
* गतिविधि ट्रैकर
* आपकी प्रगति, विचारों का ट्रैक रखने के लिए निजी पत्रिका
* आपके प्रदाता के साथ अपने भोजन, व्यायाम, शरीर और व्यक्तिगत पत्रिकाओं का वास्तविक समय साझा करना
* आपके प्रदाता के साथ प्रत्यक्ष निजी संदेश
* ट्रैक चरणों, पानी, नींद और कस्टम गतिविधियों (अपनी फिटबिट जानकारी सहित (फिटबिट के लिए आवश्यक डेस्कटॉप सक्रियण)