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Man leaning head against wallOvercoming an addiction to alcohol can be a long and bumpy road. At times, it may even feel impossible. But it’s not. If you’re ready to stop drinking and willing to get the support you need, you can recover from alcoholism and alcohol abuse—no matter how heavy your drinking or how powerless you feel. You don’t have to wait until you hit rock bottom; you can make a change at any time. Whether you want to quit drinking altogether or cut down to healthier levels, these guidelines can help you get started on the road to recovery today.
शराब के लिए एक लत के खिलाफ सिर झुकाव आदमी एक लंबी और ऊबड़ सड़क हो सकती है। कई बार, यह असंभव भी लग सकता है। लेकिन ऐसा नहीं है। यदि आप पीने से रोकने के लिए तैयार हैं और आपको आवश्यक समर्थन प्राप्त करने के लिए तैयार हैं, तो आप शराब और शराब के दुरुपयोग से उबर सकते हैं - चाहे आप कितना भी भारी मात्रा में शराब पी लें या आपको कितना शक्तिहीन लगता है। जब तक आप रॉक बॉटम को हिट नहीं करते तब तक आपको इंतजार नहीं करना पड़ेगा; आप किसी भी समय परिवर्तन कर सकते हैं। चाहे आप पूरी तरह से शराब पीना छोड़ दें या स्वास्थ्य के स्तर में कटौती करें, ये दिशानिर्देश आज आपको स्वस्थ होने के लिए सड़क पर आने में मदद कर सकते हैं।
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