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पूरी दुनिया सही तरीके से व्यायाम से स्वस्थ रहने के लाभों की ओर inclining है। व्यायाम के बहुत ही सामान्य और प्रसिद्ध तरीकों में से एक है तिर्यक व्यायाम
ये व्यायाम आपकी मदद मजबूत कोर हो और पीठ के निचले हिस्से। इस अभ्यास भी पक्ष, कंधे और पेट निशाना बनाता है।
तो क्या आप के लिए इंतजार कर रहे हैं, एक प्रभावी ढंग से जल्दी से कि वांछित शरीर पाने के लिए हमारे दिनचर्या और दिशा-निर्देशों का पालन करें।
हमारे एप्लिकेशन कई आवश्यक श्रेणियों जो अपनी आवश्यकताओं की देखभाल शामिल हैं। हम एक पूर्व निर्धारित चेकलिस्ट प्रदान करते हैं और यह भी आप अपनी आवश्यकताओं और आवश्यकताओं के अनुसार सुविधाओं अनुकूलित करने के लिए अनुमति देते हैं।
इस एप्लिकेशन को संगठित करने और ध्यान में रखना होगा
1. बेस्ट तिर्यक व्यायाम
2. बाहरी पेट तिर्यक
3. आंतरिक पेट तिर्यक
4. तिर्यक Twists
5. क्या तिर्यक मीन करता है
6. तिर्यक हिस्सों
7. तिर्यक व्यायाम
8. महिलाओं के लिए तिर्यक व्यायाम
9. स्थायी तिर्यक क्रंच
10 तिर्यक उपकरण के बिना व्यायाम
11. साइड तिर्यक क्रंच
12. ABS और तिर्यक कसरत
13. Obliques बाहर काम करने के लिए कैसे
14. तिर्यक सिट अप्स
15. स्थायी तिर्यक व्यायाम
यह ऐप्लिकेशन आपको यह सब आसान है और आप के लिए त्वरित बनाने के लिए एक करने के लिए सूची को बनाए रखने की सुविधा देता है।
आप इस दिनचर्या के साथ अपने दोस्तों और परिवार की मदद करना चाहते हैं, तो हम आपको अपने मित्रों और परिवार के साथ अपनी सूची साझा करने के लिए और साथ ही अनुमति देते हैं।
तो क्या अब आप एप्लिकेशन डाउनलोड के लिए इंतजार कर रहे हैं और शुरू हो जाएं ...
हम अपनी युक्तियां इस ऐप्लिकेशन में चित्रित किया जा करने का मौका सबमिट करें और प्राप्त करने के लिए ईबुक सिफारिशों के साथ ही एक जगह नहीं है।
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