O.R.S. Hydration Calculator

का वर्णन O.R.S

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जो भी मौसम और व्यायाम की तीव्रता, हाइड्रेशन प्रदर्शन के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है। प्रतियोगिता से पहले, यह बहुत अधिक या बहुत कम पीने के लिए महत्वपूर्ण नहीं है। के दौरान और व्यायाम के बाद, यह पानी और नमक के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए आवश्यक है ऐसे O.R.S (अभ्यास के दौरान 150-250ml हर 10-15 मिनट) के रूप में एक उपयुक्त ड्रिंक लेने से पसीने के माध्यम से खो दिया है। इस एप्लिकेशन को आप O.R.S. की उचित राशि की गणना में मदद करता है हाइड्रेशन की गोलियां पानी के साथ लेने के लिए ठीक से अपने शरीर को हाइड्रेट करने की आवश्यकता है।