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वे कहते हैं कि हम कर रहे हैं कि हम क्या खाते। कभी एक अधिक वास्तविक शब्द बोली जाने वाली कर दिया गया है।
शरीर सौष्ठव सफलता के लिए सूत्र की एक प्रमुख घटक पोषण है। पोषण क्या हमें आरोग्यलाभ, ऊर्जा, और विकास के लिए कच्चे माल देता है। एक अच्छा आहार के बिना, आपके आदर्श शरीर को प्राप्त करने के अपने सपने पहुँचा जा कभी नहीं होगा। पोषण अनुप्रयोग है कि के लिए सही जगह है। इस एप्लिकेशन को बुनियादी और महत्वपूर्ण श्रेणियों में निम्नलिखित शामिल हैं
प्रोटीन
कार्बोहाइड्रेट
वसा
खनिज
विटामिन
पानी