MyVitality अवधारणा एक चरणबद्ध दृष्टिकोण है जिसका उद्देश्य जीवनशैली के क्षेत्र में व्यवहार के सतत परिवर्तन पर है।अवधारणा में 3 खंभे (व्यायाम, भोजन और आराम) जहां शारीरिक, सामाजिक और मानसिक गतिविधियां सिद्धांत हैं।जीवन शक्ति कोच सॉफ्टवेयर के साथ प्रदान किया जाता है जहां चेक, चरण 1 और चरण 2 विभिन्न जीवनशैली विषयों के लिए एकीकृत होते हैं।
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