विवरण MicroFit

"... हमारे आसीन, तनावपूर्ण जीवन शैली इस पीढ़ी के रहित है ..."
नासा
"... बेहतर महसूस करने, बेहतर प्रदर्शन, और एक लंबे समय तक स्वस्थ जीवन के लिए कैदी रहते हैं ... खड़े हो जाओ और दिन भर में एक छोटे से व्यायाम करना ..."
कोलम्बिया विश्वविद्यालय
अनगिनत अध्ययनों हमें हमारे आसीन जीवन शैली पता चलता है कि, एक टोल ले जा रहे हैं लंबे समय तक एक कंप्यूटर के सामने बैठे, हमारे डेस्क पर, हमारे उपकरणों पर कर रहे हैं। अध्ययनों से यह भी है कि वापस लड़ने के लिए, हम एक जिम जाते, कार्डियो के पांच घंटे करते हैं, या एक मैराथन चलाने की जरूरत नहीं है हमें दिखा। हम तो बस प्रत्येक दिन भर में हर एक घंटे और एक से डेढ़ खड़े हो जाओ और सरल सूक्ष्म व्यायाम की एक दो मिनट की ज़रूरत है।
वहीं एमवीपी दफ्तर में कसरत। सरल, त्वरित वर्कआउट कि अपने डेस्क पर सही किया जा सकता है में आता है! जरूरत नहीं उपकरण, बहुत ही कम जगह की आवश्यकता है, और केवल कुछ मिनटों के छह बार एक दिन, और आप अपने स्वास्थ्य, जीवन, और प्रदर्शन में सुधार करेंगे!
प्रत्येक दिन विवरण और एनिमेटेड gifs उचित रूप है, और एक एक मिनट की कसरत या तीन मिनट कसरत के लिए स्थापित करने के लिए एक टाइमर को दिखाने के लिए के साथ छह सूक्ष्म व्यायाम की एक श्रृंखला है।
बस! क्योंकि सकारात्मक, स्थायी परिवर्तन बड़ा आती में नहीं आता है, यह छोटे चरणों में आता है। यह छोटी सी बातें हम प्रत्येक दिन जो सबसे ज़्यादा महत्वपूर्ण करते हैं।
तो बड़े परिणाम के लिए ... छोटे लगता है। और हर दिन अपने एमवीपी दफ्तर में कसरत का उपयोग करें।
नई कसरत विकल्प, अतिरिक्त सुविधाओं, और अद्भुत मुक्त उत्पादों आ रहे हैं, तो हम आपको @microfitnow बिल्कुल सामाजिक मीडिया पर जुड़े रहते आमंत्रित करते हैं।

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