Meditation Time: stress and sleep relief

का वर्णन MeditationTime

The No.1 store for free apps, games & videos. 20,000+ users downloaded MeditationTime latest version on 9Apps for free every week! You'll found many people are using it. This hot app was released on 2020-03-01. Why not download and play it now?
Meditation Time is your personal guide to health and happiness. It can help you focus, breathe, stay calm, and create the conditions for a better night’s sleep by practicing meditation and mindfulness. When you need some stress relief or lessons on creating a better sleep cycle, Meditation Time can help!
Slow down, take a deep breath... how are you feeling, what are you thinking?
The Meditation Time application teaches you how to breathe, meditate, and live mindfully. There are exercises on everything from managing anxiety to stress relief to breathing, happiness, calm, and focus!
What themes the meditations cover:
* Focus program
* Reduce anxiety
* Reduce stress
* Self love
* Fall asleep quickly
* Focus on your goal
* Free you from anxiety
* Gratitude for the world
* Listen your body
ध्यान का समय स्वास्थ्य और खुशी के लिए आपका व्यक्तिगत मार्गदर्शक है। यह आपको ध्यान केंद्रित करने, सांस लेने, शांत रहने और बेहतर रात की नींद के लिए ध्यान और मन लगाकर अभ्यास करने में मदद कर सकता है। जब आपको बेहतर नींद चक्र बनाने पर कुछ तनाव राहत या सबक की आवश्यकता होती है, तो ध्यान का समय मदद कर सकता है!
धीरे करो, एक गहरी साँस लो ... तुम कैसा महसूस कर रहे हो, क्या सोच रहे हो?
मेडिटेशन टाइम एप्लिकेशन आपको सिखाता है कि कैसे सांस लें, ध्यान करें और मन लगाकर जीएं। साँस लेने में राहत, तनाव, शांति, और ध्यान केंद्रित करने के लिए चिंता के प्रबंधन से लेकर हर चीज़ पर अभ्यास होता है!
ध्यान कवर किन विषयों पर:
* फोकस कार्यक्रम
* चिंता कम करें
* तनाव कम करना
* स्वार्थपरता
* जल्दी सो जाओ
* अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करें
* आप चिंता से मुक्त
* दुनिया के लिए आभार
* अपने शरीर को सुनो