MORNING MEDITATION

का वर्णन Morning Meditation

Are you finding some interesting apps? 20,000+ users downloaded Morning Meditation latest version on 9Apps for free every week! The App has powerful functions. This hot app was released on 2018-04-25. More apps was release recently, you can download them and share with your friends!
What is the first thing you do when you wake up in the morning? Roll over and go right back to sleep? Reach for that cup of coffee? Immediately labor on a to-do list? Why not try something different? Something that will kick start your day with clarity and enthusiasm. Charge up your energy levels and help you stay on top of whatever the day aims at you.
The morning is an optimum time for meditation because the world around us is still relatively quiet compared to the afternoon and evening, and your mind is less preoccupied.
Taking the time out to meditate in the morning is likely to make you far more productive during the day. By taking the time to develop your mood into a calm, focused, and confident one, you’re more likely to be productive because you’re in the best frame of mind possible. Setting goals is also an important part of morning meditation. Your meditation time in the morning allows you to filter out everything else and focus your mind on what you really want to achieve today. Your willpower is at its strongest in the morning so you’re more likely to make a constructive goal that you will be able to accomplish.
Even if you wake up all tired and groggy, just twenty minutes of meditation first thing in the morning will make you spring to life. Morning meditation will set the tone for the day. Keeping you focused, optimistic and at peace. Your perspective will become broad and balanced. Stress will be held at bay. You will also find yourself opting for healthier food choices. Shrugging off the previous day’s tensions. And sleeping soundly at night.
Included In This App:
- Benefits of Morning Meditation Practice
- Morning Meditation to Start the Day
- How to Get Started with Morning Meditation
- How to Wake Up Your Body for Morning Meditation
- 5 Minute Morning Meditation Script
- How To Create A Morning Meditation Routine
- 52 Good Morning Meditations that Will Calm the Chaos in Your Life.
Pro Tip * Try and reserve a place in your home only for meditation. Make this your go-to place, your little sanctuary, your haven. Make a pact with yourself. Say that you will return here every morning, come what may. It may take a little time and patience to build your practice. Do this continuously for, let’s say, 40 days.
App Features :
- In-Depth Guide & Explanations
- Easy To Read
- Simple Navigation
- Sharable Content
सबसे पहले आपको जब आप सुबह उठने पर क्या है? के ऊपर रोल और सोने के लिए सही वापस जाने के लिए? कॉफी की है कि कप के लिए रीच? इसके तत्काल बाद एक करने के लिए सूची पर श्रम? कुछ भिन्न क्यों न आज़माएं? कुछ ऐसा जो स्पष्टता और उत्साह के साथ अपने दिन की शुरुआत किक जाएगा। अपनी ऊर्जा के स्तर को चार्ज और आप जो कुछ भी दिन आप करना है के शीर्ष पर रहने में मदद।
सुबह के ध्यान के लिए एक अधिकतम समय क्योंकि हमारे आसपास की दुनिया अभी भी दोपहर और शाम की तुलना में अपेक्षाकृत शांत है, और अपने मन कम व्यस्त है।
सुबह में ध्यान करने समय निकालने आप कहीं अधिक दिन के दौरान उत्पादक बनाने की संभावना है। समय एक शांत में अपने मन को विकसित करने के लेने से, ध्यान केंद्रित किया, और आत्मविश्वास से एक, आप और अधिक है क्योंकि आप मन संभव का सबसे अच्छा फ्रेम में हैं उत्पादक होने की संभावना हो। लक्ष्य निर्धारण भी सुबह के ध्यान का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। सुबह में आपका ध्यान बार जब आप सब कुछ को फ़िल्टर और क्या तुम सच में आज हासिल करना चाहते हैं पर अपने मन ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है। आपका इच्छा शक्ति सुबह में अपनी सबसे मजबूत में है ताकि आप अधिक एक रचनात्मक लक्ष्य है कि आप को पूरा करने के लिए सक्षम हो जाएगा बनाने के लिए की संभावना हो।
यहां तक ​​कि अगर तुम सब थक गया है और शराबी जगा, सुबह में ध्यान पहली बात का सिर्फ बीस मिनट आप जीवन के लिए वसंत कर देगा। सुबह के ध्यान दिन के लिए टोन सेट होगा। रखते हुए आप ध्यान केंद्रित, आशावादी और शांति। अपने दृष्टिकोण को व्यापक और संतुलित हो जाएगा। तनाव खाड़ी में आयोजित किया जाएगा। तुम भी स्वस्थ खाना पसंद के लिए चयन मिल जाएगा। पिछले दिन के तनाव बंद shrugging। और रात में सुख से सो रहा।
इस ऐप्लिकेशन में शामिल:
- सुबह ध्यान का अभ्यास का लाभ
- सुबह के ध्यान दिन की शुरुआत करने के लिए
- कैसे सुबह के ध्यान के साथ आरंभ करने के लिए
- जागो कैसे अपने शरीर सुबह के ध्यान के लिए
- 5 मिनट सुबह ध्यान स्क्रिप्ट
- कैसे एक सुबह ध्यान नियमित बनाने के लिए
- 52 गुड मॉर्निंग ध्यान कि अपने जीवन में अराजकता शांत करेंगे।
प्रो टिप * कोशिश करो और केवल ध्यान के लिए अपने घर में एक जगह सुरक्षित रखते हैं। इस आपका प्रिय जगह, अपने छोटे अभयारण्य, अपने हेवन करें। खुद के साथ एक समझौता करें। कहते हैं कि तुम यहाँ हर सुबह वापस आ जाएगी, आ क्या हो सकता है। यह थोड़ा समय और धैर्य अपने अभ्यास के निर्माण के लिए लग सकता है। इस के लिए लगातार है, चलो का कहना है कि 40 दिन करते हैं।
अनुप्रयोग विशेषताएं:
- इन-डेप्थ गाइड और स्पष्टीकरण
- पढ़ने में अासान
- आसान नेविगेशन
- Sharable सामग्री