Lowcal: Diet Planner, Food Diary, Activity Tracker

का वर्णन Lowcal: Diet Planner, Food Diary, Activity Tracker

वैयक्तिकृत आहार और भोजन योजना, कसरत योजनाएं, लाइसेंस प्राप्त पोषण विशेषज्ञ, खाद्य ट्रैकर, और गतिविधि डायरी सभी लोका ऐप में!
लोकेल ऐप एक साधारण और व्यापक आहार और कसरत योजनाकार है। यह सिर्फ एक टैप में मूल्यवान पोषण अंतर्दृष्टि लाता है, साथ ही साथ वजन घटाने की यात्रा में सबसे महत्वपूर्ण चीजों को ट्रैक करने के लिए यह त्वरित और आसान बनाता है। हमारी प्रीमियम सदस्यता $ 7 प्रति माह से शुरू होती है।
तेज़ और आसान खाद्य ट्रैकिंग
1। विशाल खाद्य डेटाबेस जिसमें हजारों खाद्य पदार्थ और भोजन शामिल हैं
2। खाद्य अंतर्दृष्टि जो स्वस्थ खाद्य विकल्पों को बनाने में मदद करेगी
3। कैलोरी काउंटर जो खाद्य पदार्थों, भोजन और व्यंजनों में कैलोरी की गणना करता है स्वचालित रूप से
4। पोषक तत्व ट्रैकिंग वसा, प्रोटीन, और कार्बोस को स्वचालित रूप से ट्रैक करना आसान बनाता है
। व्यक्तिगत डायरी जो लॉग नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना, स्नैक्स और अन्य भोजन का ट्रैक भी रखती है
6। जल ट्रैकिंग चुनौतीपूर्ण हो सकती है, इसलिए हमारा ट्रैकर इसे आसान और तेज़ बनाने में मदद करता है
लक्ष्य सेटिंग
1। कार्यक्रम: हम उन कार्यक्रमों का समर्थन करते हैं जिनमें शामिल हैं; वजन कम करें, मांसपेशियों का निर्माण करें, स्वस्थ खाएं, और अधिक
2। लक्ष्य: लोकेल ऐप प्रत्येक शरीर के प्रकार के लिए उपयुक्त व्यक्तिगत लक्ष्य बनाने में मदद करता है
। आदतें: लोकेल पोषण विशेषज्ञों के समर्थन के साथ, आदतों को नाटकीय रूप से बेहतर किया जा सकता है
गतिविधि ट्रैकिंग
1। 250 से अधिक वसा जलती हुई कसरत योजनाएं और अभ्यास वीडियो में प्रदर्शित किए गए हैं
2। ऐप अभ्यास, भावनाओं, शरीर विश्लेषण, और शरीर के माप
3 का ट्रैक रख सकता है। चरण केवल एक और महत्वपूर्ण प्रदर्शन संकेतक हैं जिन्हें ट्रैक किया जाना चाहिए
आपको आवश्यक प्रेरणा प्राप्त करें
1। लोकाअल समुदाय सभी प्रेरणा, समर्थन, सुझाव, और सलाह देता है
2। हमारे पोषण विशेषज्ञ जो आवश्यक सभी अंतर्दृष्टि और समर्थन देते हैं
लोकेल फ्री खाता देता है:
1। एक क्लासिक आहार जो एक स्वस्थ जीवनशैली की ओर एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु है
2। खाद्य लाइब्रेरी तक पहुंच जिसमें विस्तृत पोषण संबंधी जानकारी शामिल है
3। मैक्रोज़ की आसान ट्रैकिंग (कार्बोस, प्रोटीन, और वसा) और पानी
4। कैलोरी दैनिक कैलोरी सेवन के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए गिनती
5। दैनिक भोजन सेवन (कैलोरी और मैक्रोज़) के आधार पर दैनिक रेटिंग
6। आसान शरीर वजन और माप ट्रैकिंग
7। दैनिक आदतों का ट्रैकिंग; पानी, खेल, कदम, और अधिक
8। विस्तारित सुविधाओं के लिए अंग्रेजी और अरबी ऐप इंटरफेस
, लोकाअल प्रीमियम प्रदान करता है:
1। विभिन्न प्रकार की आहार; केटोजेनिक, अटकिन्स, पालेओ, इंटरमीटेंट फास्टिंग, वेगन, शाकाहारी, संतुलित, आदि।
2। लघु भोजन योजनाएं जिनमें शामिल हैं; तेजी से वजन घटाने, चीनी detox, शरीर सफाई, डैश योजना, आदि
3। असाइन किए गए दैनिक भोजन के लिए नुस्खा सुझावों के अलावा हमारी विशाल नुस्खा लाइब्रेरी तक पहुंच
4। कसरत योजनाएं जो चयापचय में सुधार करती हैं, घर पर सभी करने योग्य और कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है
। स्मार्ट बॉडी विश्लेषक जो बीएमआई, वसा, आंत, त्वचीय वसा, मांसपेशी द्रव्यमान, और अधिक
लोकेल प्रीमियम सदस्यता पैकेज 3, 6, या 12 महीने हो सकते हैं। सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत नहीं होती है। ऑटो-नवीनीकरण के बजाय, उपयोगकर्ताओं को एक नया सदस्यता पैकेज खरीदना होगा।
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