рд╡рд┐рдЪрд╛рд░реЛрдВ
Taichi 4 basic moves
Learning Tai Chi can improve self-defense skills #wudang #taichi #health#Qigong # Chinese Kung Fu
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Tai Chi 5 Minutes a Day Module 01 - Easy for Beginners - the Wave and Embracing the Moon
First Kung-fu class ЁЯШ│
рдиреМрд╕рд┐рдЦрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддрд╛рдИ рдЪреА рддрд╛рдИ рдЪреА рд╕реАрдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд░реНрд╡рд╢реНрд░реЗрд╖реНрда рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд╛рддреНрдордХ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ
рдиреМрд╕рд┐рдЦрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддрд╛рдИ рдЪреА рддрд╛рдИ рдЪреА рд╕реАрдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд░реНрд╡рд╢реНрд░реЗрд╖реНрда рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд╛рддреНрдордХ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдореВрд▓ рдмрд╛рддреЗрдВ рдЯреНрдпреВрдЯреЛрд░рд┐рдпрд▓
I Experienced CHI Force