Ketogenic Diet Recipes

का वर्णन Ketogenic Diet Recipes

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WHAT TO EXCPECT FROM A Ketogenic Diet Recipes TRACKER?
• Weight loss (fat is consumed)
• Stable energy levels during the day
• Mental focus
• Stay satiated after meals longer, with less snacking and overeating
The recipes guide is organized nicely so that even a beginner can follow easily to cook, it's categorized based on:
Ketogenic Diet Recipes
The Content
What Is a Ketogenic Diet
Health Benefits of Keto
Foods to Avoid vs Foods to Eat
Breakfast: Bulletproof coffee
Breakfast: No-bread keto breakfast sandwich
Breakfast: Keto mushroom omelet
Breakfast: Keto baked bacon omelet
Breakfast: Dairy-free keto latte
Breakfast: Keto pancakes with berries
Breakfast: Keto egg muffins
Lunch: Keto Asian beef salad
Lunch: Keto Caprese omelet
Lunch: Keto no-noodle chicken soup
Lunch: Keto avocado, bacon & cheese salad
यह केटोजेनिक डाइट रेसिपी ऐप मुफ्त और उपयोग करने में बहुत आसान है, यूके और ऑस्ट्रेलिया में सबसे लोकप्रिय व्यंजनों गाइड के आधार पर वर्गीकृत किया गया है ताकि आप स्वस्थ व्यक्ति बन सकें। इसलिए, यदि आप केटो आहार व्यंजनों की किताबें (केटोजेनिक आहार के लिए कम कार्ब रेसिपी) जैसे पालेओ या लो कार्ब की तलाश में हैं, तो यह निःशुल्क ऐप आपके लिए सही होगा। व्यंजनों को वास्तव में बनाना आसान है और सामग्री को ढूंढना आसान है।
     यह केटो आहार ऐप आपको वजन घटाने और स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करेगा, यह शुरुआत के लिए एकदम सही है क्योंकि यह केटो आहार खाना पकाने की मूल बातें का ज्ञान प्रदान करता है। यदि आप एटकिंस डाइट व्यंजनों या पालेओ आहार व्यंजनों में रूचि रखते हैं, तो यह ऐप आपके लिए भी सही हो सकता है क्योंकि यह भोजन समान है। शोध से पता चलता है कि यदि आप इस आहार का पालन करते हैं, तो आप वजन घटाने, आपके रक्तचाप में सुधार, दिल की बीमारी के जोखिम को कम करने, अपने मनोदशा, कैंसर, स्ट्रोक में सुधार, त्वचा में सुधार और दंत स्वास्थ्य, मधुमेह, और अपनी इच्छाशक्ति को बढ़ाएंगे
एक केटोजेनिक आहार व्यंजनों ट्रैकर से बाहर निकलने के लिए क्या?
• वजन घटाने (वसा खपत)
• दिन के दौरान स्थिर ऊर्जा के स्तर
• मानसिक ध्यान
• कम स्नैकिंग और अतिरक्षण के साथ, भोजन के बाद लंबे समय तक तृप्त रहें
रेसिपी गाइड अच्छी तरह से व्यवस्थित किया जाता है ताकि यहां तक ​​कि एक नौसिखिया भी खाना बनाने के लिए आसानी से पालन कर सके, इसे इस पर आधारित किया गया है:
Ketogenic आहार व्यंजनों
सामग्री
    एक केटोजेनिक आहार क्या है
    केटो के स्वास्थ्य लाभ
    खाना खाने के लिए खाद्य पदार्थों से बचने के लिए खाद्य पदार्थ
    नाश्ता: बुलेटप्रूफ कॉफी
    नाश्ता: नो-ब्रेड केटो नाश्ते सैंडविच
    नाश्ता: केटो मशरूम आमलेट
    नाश्ता: केटो बेक्ड बेकन आमलेट
    नाश्ता: डेयरी मुक्त केटो लेटे
    नाश्ता: जामुन के साथ केटो पेनकेक्स
    नाश्ता: केटो अंडे मफिन
    दोपहर का भोजन: केटो एशियाई गोमांस सलाद
    दोपहर का भोजन: केटो कैपेरेस आमलेट
    दोपहर का भोजन: केटो नो-नूडल चिकन सूप
    दोपहर का भोजन: केटो एवोकैडो, बेकन और पनीर सलाद