Kardashian Squat Workout

का वर्णन Kim Kardashian But Workout Routine

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हर कोई जानता है कि क्या शरीर के अंग किम कार्दशियन के लिए सबसे प्रसिद्ध है लेकिन हर कोई यह कैसे प्राप्त करने के लिए जानता है। आज, हम आपको बताएंगे कि कैसे सर्जरी या अपने आहार में एक कठोर परिवर्तन के बिना किम की तरह एक बट पाने के लिए जा रहे हैं। सिर्फ फिटनेस ट्रेनर रेबेका-लुईस के साथ पालन के रूप में वह आप किम कार्दशियन बट कसरत के माध्यम से होता है, और देखो पाउंड से गिर जाते हैं।
विशेषताएं:
- सबसे प्रभावी नितंब और नितंबों अभ्यास एक फिटनेस अनुप्रयोग में देखते हैं। squats की तुलना में बहुत अधिक है।
- बट अभ्यास के लिए उच्च गुणवत्ता चिकनी वीडियो प्रदर्शनों।
- लचीला कसरत: समय आप के साथ आराम कर रहे हैं निर्धारित करें।
- अनुपयुक्त glutes और जांघों व्यायाम जाएं
- में कसरत आवाज ट्रेनर कमेंटरी।
- बट workouts की कसरत अनुस्मारक।
- बट workouts के आँकड़े
- कोई इंटरनेट workouts करने के लिए आवश्यक
कार्दशियन फूहड़ कसरत सभी का सबसे अच्छा glutes, सबसे अच्छा फिटनेस प्रेरणा के साथ बैठना और पैर व्यायाम शामिल हैं: मुक्त करने के लिए और अधिक प्रीमियम व्यायाम, एक जिम योजना की कोई जरूरत नहीं। कि एक अविश्वसनीय घर जिम फिटनेस अनुप्रयोग में सब के सब।
कार्दशियन फूहड़ कसरत, आप अधिक वसा को जलाने के लिए सहायता सही ढंग से अपने बट और कोर की मांसपेशियों glutes व्यायाम, और अपने समग्र चूतड़ स्वास्थ्य में वृद्धि होगी। squats सबसे प्रभावी व्यायाम में से एक है। इस एप्लिकेशन को प्रसिद्ध सूमो बैठना जो अपनी फिटनेस के लिए भारी योगदान सहित squats के अलग अलग रूपों में शामिल हैं।