इस पूरी तरह से व्यक्तिगत मुक्केबाजी टाइमर के साथ एक समर्थक की तरह कसरत
व्यावसायिक उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण
• समायोज्य तैयारी के समय
• समायोज्य गोल समय
• समायोज्य आराम का समय
• समायोज्य रंग
• समायोज्य ध्वनियां
• समायोज्य गोल गिनती
यह प्रयोग में आसान ऐप व्यायाम बैग या घर पर भारी बैग, गति बैग, छलांग रस्सियों, डबल-अंत बैग, या अन्य प्रकार के अंतराल प्रशिक्षण (कैलिथेनिन्स सर्किट टाइमर, सर्किट प्रशिक्षण, HIIT प्रशिक्षण, तबता) का उपयोग करने के लिए आदर्श है ।
व्यक्तिगत दौर टाइमर - समायोज्य गोल लंबाई, समय, आराम और गिनती - जोर से घंटी ध्वनि और कंपन चेतावनी
अपनी कसरत को अधिकतम करने का एक शानदार तरीका है और इस बात पर ध्यान केंद्रित न करें कि आप कितनी देर तक व्यायाम कर रहे हैं, यह स्वचालित रूप से आपको नोटिस देता है कि आपका समय समाप्त हो गया है। आपके वर्कआउट को नियंत्रित करने में मदद करता है