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दस्त तब होता है जब पाचन तंत्र ठीक से काम नहीं कर रहा है, बार-बार ढीला या पानी दस्त, तीन या अधिक बार एक दिन में जिसके परिणामस्वरूप। दस्त का मुख्य कारण इस तरह के चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस के रूप में वायरल संक्रमण, जीवाणु संक्रमण, दूषित भोजन और पानी, चिंता, खाद्य intolerances, और पेट की बीमारियों की खपत कर रहे हैं।
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दस्त पेट में दर्द, सूजन, मतली की तरह लक्षणों के साथ किया जा सकता है और निर्जलीकरण जैसी जटिलताओं हो सकती है। यह आमतौर पर पूरी तरह से गायब करने के लिए, समस्या की तीव्रता पर निर्भर करता है दस्त के लिए दो से चार दिनों एवं इसके लक्षण लेता है। आप संक्रमण से लड़ने की प्राकृतिक, घर उपचार की एक किस्म के साथ दस्त का मुकाबला कर सकते हैं और साथ ही लक्षणों से राहत प्रदान करते हैं।
दही
दही, विशेष रूप से इस तरह के लैक्टोबैसिलस acidophilus और bifidobacterium के रूप में जीवित बैक्टीरियल संस्कृतियों के साथ एक दस्त के लिए एक महान घर उपाय है। ये जीना संस्कृतियों अपने आंत में 'अच्छा' बैक्टीरिया को बहाल करने और दस्त के कारण 'बुरे' जीवाणुओं को नष्ट करने में मदद। अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित 2009 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया प्रोबायोटिक्स मदद कर सकते हैं को कम एंटीबायोटिक जुड़े दस्त बस दही के दो कटोरे एक दिन ध्यान देने योग्य राहत उत्पादन कर सकते हैं। जोड़ें या अतिरिक्त लाभ के लिए अपने दही के साथ एक केला खाते हैं।
अदरक
अदरक भोजन की विषाक्तता के उपचार में प्रयोग किया जाता है और यह भी मदद कर सकते हैं ऐंठन और पेट दर्द से छुटकारा पाने के। अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा घिस और शहद में से एक चम्मच जोड़ें। मिश्रण आमाशय रस की रिलीज को बढ़ावा देने और पाचन में सुधार करने के खा लो। यह खाने के बाद तुरंत पीने के पानी से बचें। तुम भी दस्त का इलाज करने अदरक चाय एक दिन दो से तीन बार पी सकते हैं। अदरक में से एक छोटा सा टुकड़ा काट और उन्हें एक कप पानी में जोड़ें। कुछ मिनट के लिए पानी को उबाल कर, यह तनाव और इसे पीने से पहले कुछ शहद जोड़ें। तो ताजा अदरक उपलब्ध नहीं है, तो आप अपने मसाला रैक से पीसा हुआ अदरक का उपयोग कर सकते
मेथी बीज
मेथी के बीज अत्यधिक अपने उच्च कफ सामग्री की वजह से दस्त के इलाज के लिए सिफारिश की है। कफ एक मजबूत antidiarrheal प्रभाव प्रदान करता है। दही में से एक चम्मच के साथ मेथी के बीज में से एक चम्मच चबाएं। वैकल्पिक रूप से, भुना हुआ मेथी के बीज और जीरा में से हर एक से डेढ़ चम्मच गठबंधन दही के दो बड़े चम्मच जोड़ सकते हैं और यह अच्छी तरह से मिश्रण। इस मिश्रण दस्त से त्वरित राहत के लिए एक दिन में तीन बार खपत करते हैं।
सेब का सिरका
दस्त के लिए एक अन्य प्रभावी घर इलाज एप्पल साइडर सिरका है। यह बैक्टीरिया कि दस्त का कारण के खिलाफ एक प्रभावी एजेंट के रूप में कार्य करता है। एप्पल साइडर सिरका के एक चम्मच एक गिलास पानी में जोड़े। एक दिन एक या दो बार समाधान पीना तक अपने दस्त कम हो।