How to do inner sound meditation

का वर्णन How to do inner sound meditation

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The application How to do ‘inner sound meditation’ is prepared to guide for ‘inner sound meditation’. In this application, an overview of origin of meditation is discussed. Also, a brief discussion is given about the most common types of distractions faced by people during meditations. Then, a review on the actual ‘inner sound’ is given. After that, a step by step method is explained to do the ‘inner sound meditation’. In addition, the necessary precautions which are to be taken during the ‘inner sound meditation’ or ‘inner listening’ are elaborated in a very simple language. Then, the most beneficial results of the ‘inner sound meditation’ are discussed and the advantages of ‘inner sound meditation’ over other traditional meditation techniques are discussed.
People find meditation boring and difficult due to lack of concentration and proper guide. To get less distracted we can do the ‘inner sound meditation’. For some obvious reasons ‘inner sound meditation’ requires less attention initially and with time concentration or attention increases automatically. We hope that readers will be benefited from this application and will be master in the ‘inner sound meditation’ and will lead a fruitful life.
आवेदन 'आंतरिक ध्वनि ध्यान' कैसे करना है 'आंतरिक ध्वनि ध्यान' के लिए मार्गदर्शन करने के लिए तैयार है। इस आवेदन में, ध्यान का मूल के एक सिंहावलोकन चर्चा की है। इसके अलावा, एक संक्षिप्त चर्चा ध्यान के दौरान लोगों को पेश आ रही distractions के सबसे आम प्रकार के बारे में दिया जाता है। फिर, वास्तविक 'आंतरिक ध्वनि' पर एक समीक्षा दी गई है। उसके बाद, कदम विधि द्वारा एक कदम 'आंतरिक ध्वनि ध्यान' करने के लिए समझाया गया है। इसके अलावा, आवश्यक सावधानियों हैं जो 'आंतरिक ध्वनि ध्यान' या 'आंतरिक सुन' के दौरान उठाए जाने वाले एक बहुत ही सरल भाषा में सविस्तार कर रहे हैं। उसके बाद, 'आंतरिक ध्वनि ध्यान' का सबसे लाभकारी परिणाम चर्चा कर रहे हैं और अन्य परंपरागत ध्यान तकनीकों से अधिक 'आंतरिक ध्वनि ध्यान' के फायदे चर्चा कर रहे हैं।
लोग एकाग्रता और उचित मार्गदर्शन की कमी के कारण ध्यान उबाऊ और मुश्किल पाते हैं। कम विचलित हम 'आंतरिक ध्वनि ध्यान' कर सकते हैं पाने के लिए। कुछ स्पष्ट कारणों के 'आंतरिक ध्वनि ध्यान' के लिए शुरू में और समय एकाग्रता या ध्यान के साथ कम ध्यान देने की आवश्यकता स्वतः बढ़ जाती है। हमें उम्मीद है कि पाठकों को इस आवेदन से लाभ हुआ हो जाएगा और 'आंतरिक ध्वनि ध्यान' में मास्टर हो जाएगा और एक उपयोगी जीवन का नेतृत्व करेंगे।