How To Lose Face Fat

का वर्णन How To Lose Face Fat

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कैसे सामना वसा कम करने में मदद करने के लिए जो चेहरे पर वसा के साथ समस्या है या यह भी एक मोटा या मोटा चेहरे के साथ कह सकते हैं एक एप्लिकेशन है। वास्तव में एक वसा चेहरे के साथ कभी कभी सुंदर और आराध्य देख सकते हैं, लेकिन ज्यादातर महिलाओं को लगता है कि यह एक समस्या है। यहां तक ​​कि वहाँ इसे खत्म करने में सक्षम होने की प्लास्टिक सर्जरी करने के लिए। इस समस्या से हम एक गाइड बनाने के लिए हर किसी को प्लास्टिक सर्जरी जब तक एक आसान और अनावश्यक तरीके से मोटापे से ग्रस्त चेहरा दूर करने के लिए सक्षम होने के लिए के लिए कोशिश कर रहे हैं।
इस ऐप्लिकेशन में हम चर्चा करेंगे:
* मोटा चेहरा
चेहरा फैट हार के लिए * 4 सरल आदतें
* चेहरे वसा स्वाभाविक रूप से कम करने के लिए कैसे
एप्लिकेशन की विशेषताएं:
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आप हमें यह भी अपने अनुप्रयोग में भेज सकते हैं।
यहाँ हम कैसे सामना वसा कम करने के बारे में एक छोटे से समझा जाएगा:
हो सकता है कि आप एक मोटा गाल नहीं करना चाहती। तुम हमेशा दिखता है आप के साथ है क्योंकि आत्मविश्वास सबसे अच्छा आकर्षण को बढ़ावा देने है पैदा कर रहे हैं गले लगाने चाहिए। कहा जा रहा है, वहाँ तरीके आप स्वाभाविक रूप से अपने चेहरे को पतला देखो बना सकते हैं।
निकायों आकृति और आकार में भिन्नता है और इतने चेहरे से करते हैं। एक डबल ठोड़ी या मोटा गाल सब कुछ खत्म वजन खोने से आप संकोची, उन्हें स्लिम नीचे करते हैं। आप वसा हानि के लिए अपने चेहरे लक्षित नहीं कर सकते, लेकिन आप देख सकते हैं और स्वस्थ और अधिक आत्मविश्वास महसूस कराने के लिए रणनीतियों को लागू कर सकते हैं।
आपका चेहरा हर दिन के दर्पण से आप पर वापस घूर रहा है। यह वसा हानि के लिए आपका ध्यान हो सकता है लेकिन अपने शरीर को विभिन्न विचारों है। फैट वसा कोशिकाओं में अपने शरीर पर सभी संग्रहित है। जिसका अर्थ है आप और अधिक कैलोरी जला की तुलना में आप का उपभोग - - जब आप एक कैलोरी घाटा बनाने के लिए अपने शरीर को इस वसा के कुछ छोड़ देता है और प्रयोग करने योग्य ऊर्जा में परिवर्तित कर। यह कहाँ से आनुवंशिक रूप से सेट किया गया है वसा लेता है; आप पहली बार चेहरे वसा का उपयोग करने के लिए अपने शरीर को नहीं बता सकता। सामान्य रूप में अपना वजन कम और समय के साथ इसके बारे में कुछ अपने गाल और ठोड़ी से आएगा।
आप स्वाभाविक रूप से दौर गाल है, तो आप किसी भी आहार की उम्मीद या आप एक सुपर मॉडल-गढ़े हुए चेहरे पाने के लिए व्यायाम नहीं कर सकते। आपका हड्डियों के ढांचे और इस तरह अपने लार ग्रंथियों के रूप में विशिष्ट आंतरिक संरचना, के आकार, अपने चेहरे के आकार हुक्म चलाना। आप उम्र के रूप में, समर्थन संरचना है कि अपना चेहरा रहता है की तलाश में तना हुआ और दिलेर भी विफल शुरू होता है। विशेषताएं नीचे शिफ्ट और आपकी त्वचा थोड़ा ढीले करने के लिए शुरू होता है। फैट जेब ठोड़ी में और गर्दन के पास से स्पष्ट हो सकता है। आप उम्र बढ़ने से रोक सकते हैं नहीं या आनुवंशिकी बदल - लेकिन एक स्वस्थ आहार और व्यायाम उनके प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं।
व्यायाम खोने के लिए चेहरा फैट
आईने में अपने गाल हैरान चेहरे Puffing, अपने होंठ pursing और बनाने दूर चेहरा वसा पिघल नहीं होंगे। इस तरह के तेज चलना या साइकिल चालन कि कैलोरी जलता है और आप अपने पूरे शरीर पर वसा कम करने में मदद करता के रूप में कुल शरीर हृदय व्यायाम पर ध्यान दें। कम से कम 250 मिनट प्रति हल्के-फुल्के कार्डियो के सप्ताह तुम हार वजन वजन खेल चिकित्सा अमेरिकन कॉलेज का कहना है कि मदद करता है। आप बाहर व्यायाम लेने के लिए चुनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप सूरज नुकसान से अपना चेहरा, पर त्वचा की रक्षा करने के लिए सनस्क्रीन लागू करना जो समय से पहले ही प्रोटीन है कि यह मजबूत और कोमल रखने को तोड़कर उम्र आप।
इसके अलावा, अपने दिनचर्या के लिए शक्ति प्रशिक्षण जोड़ने के रूप में आप अपना वजन कम करना कैलोरी कम करने कर रहे हैं। प्रति सप्ताह कम से कम दो कुल शरीर कसरत प्रदर्शन दुबला मांसपेशी की रक्षा और एक छोटे से अधिक है, जो आपके चयापचय को बढ़ा देता है निर्माण में मदद करता। मांसपेशियों का एक बड़ा राशि के साथ एक शरीर जलने कैलोरी में अधिक कुशल है, मांसपेशियों और अधिक ऊर्जा की मांग, यहां तक ​​कि आराम से, वसा की तुलना में। एक फूहड़ सीधे अपने चेहरे को प्रभावित ही नहीं सकता है, लेकिन लगातार दंड और पुलअप की तरह इन कदमों कर रही है, अपने पूरे शरीर को बाहर दुबला, अपने चेहरे सहित मदद करता है।
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