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वरिष्ठ नागरिकों, और अधिक ऊर्जा इन सुझावों की जाँच करना चाहते हैं: शुरू
यदि आप पहले से ही नहीं है व्यायाम करने के लिए, बहुत अधिक चीनी के साथ फूड्स से बचें, क्या
कुछ आप से डरते हैं, अधिक फाइबर खाओ, उपवास का प्रयास करें, अधिक कैल्शियम खाओ
आदि।
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