High Protein Diet आइकन

High Protein Diet

1.1 for Android
3.0 | 10,000+ इंस्‍टॉल की संख्या

Snake eyes

का वर्णन High Protein Diet

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A high-protein diet is often recommended by bodybuilders and nutritionists to help efforts to build muscle and lose fat. The high-protein diet is a nutrition that ought to be consumed every day to meet physical needs. However, it should not be confused with low-carbohydrate diets, such as the Atkins Diet, which are not food-energy–controlled and which often contain large amounts of fat.[citation needed] Some examples of high-protein diet include lean beef, chicken or poultry, pork (tenderloin, rib chops, shoulder blade steak), salmon and tuna, eggs, soy, and lots more.
A high-protein diet is often very low on fat or carbohydrates. Due to the limited amount of carbs available, the body starts burning extra body fats. People will often feel less hungry, thus, making losing weight relatively easy.
This app is an excellent nutritional for more source of protein consumed on daily basis .
Protein are very important part of our diet and play a very important role in growth and repair of our muscles, knowing the key nutrition is very important in your health.
मांसपेशियों को बनाने और वसा खोने के प्रयासों में मदद करने के लिए बॉडीबिल्डर्स और पोषण विशेषज्ञों द्वारा अक्सर उच्च प्रोटीन आहार की सिफारिश की जाती है। उच्च प्रोटीन आहार एक पोषण है जिसे शारीरिक जरूरतों को पूरा करने के लिए हर दिन उपभोग किया जाना चाहिए। हालांकि, इसे कम कार्बोहाइड्रेट आहार, जैसे अटकिंस डाइट, के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए, जो खाद्य-ऊर्जा नियंत्रित नहीं होते हैं और जिनमें अक्सर बड़ी मात्रा में वसा होता है। [उद्धरण वांछित] उच्च प्रोटीन आहार के कुछ उदाहरणों में दुबला मांस , चिकन या कुक्कुट, सूअर का मांस (टेंडरलॉइन, रिब चॉप, कंधे ब्लेड स्टेक), सामन और टूना, अंडे, सोया, और बहुत कुछ।
एक उच्च प्रोटीन आहार अक्सर वसा या कार्बोहाइड्रेट पर बहुत कम होता है। उपलब्ध कार्बो की सीमित मात्रा के कारण, शरीर अतिरिक्त शरीर की वसा जलता है। लोग अक्सर कम भूख महसूस करेंगे, इस प्रकार, वजन कम करना अपेक्षाकृत आसान है।
यह ऐप दैनिक आधार पर उपभोग प्रोटीन के अधिक स्रोत के लिए एक उत्कृष्ट पोषण है।
प्रोटीन हमारे आहार का बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और हमारी मांसपेशियों की वृद्धि और मरम्मत में एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, क्योंकि आपके स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण पोषण बहुत महत्वपूर्ण है।

जानकारी

  • श्रेणी:
    स्वास्थ्य और फ़िटनेस
  • नवीनतम संस्करण:
    1.1
  • आधुनिक बनायें:
    2018-10-31
  • फाइल का आकार:
    5.4MB
  • जरूरतें:
    Android 4.1 या बाद में
  • अपडेट करने की तारीख:
    Snake eyes
  • ID:
    com.andromo.dev693396.app866425