Health Heuristics: track vegetarianism, alcohol

का वर्णन Health Heuristics

Big event coming! 20,000+ users downloaded Health Heuristics latest version on 9Apps for free every week! You get various free apps from the store. This hot app was released on 2019-01-25. Enjoy playing with new, amazing features!
Health Heuristics combines 3 mini 'Apps' into one tool for tracking health targets.
Alcohol Diary
Track your alcohol consumption with Alcohol Diary. In just a few seconds you can open the app and record drink(s). See at a glance you history and when you've over done it.
All consumption information is just stored on your device.
Part Vegetarian
Being partly vegetarian or vegan is good for the environment, reduces animal suffering and might even be good for your health (consult your doctor!)
This App allows you to quickly and easily gamify part veganism/vegetarianism.
Simply record 3 times a day whether you ate meat, were vegetarian or vegan. If you have snacks just record them as part of the nearest meal.
Sixteen Plus
Sixteen Plus is an intermittent fasting tracking App. The idea is to record how long you went between eating (from your last food one day to breakfast the next day). You should try to keep a fairly small window in which you eat (e.g. 8 hours).
Plus
You might be able to enhance the approach by exercising within the fast time (the 'plus' part). You can also track this by toggling the exercise icon.
NB
Please check with a medical professional before starting any kind of fasting diet and choosing a target fast time (if any). I'm a Doctor, but of Economics not medicine, so you absolutely shouldn't take my advice on this kind of thing!
स्वास्थ्य लक्ष्य को ट्रैक करने के लिए स्वास्थ्य उपकरण 3 मिनी 'ऐप' को एक उपकरण में जोड़ता है।
शराब की डायरी
अल्कोहल डायरी के साथ अपनी शराब की खपत को ट्रैक करें। कुछ ही सेकंड में आप ऐप खोल सकते हैं और पेय (रिकॉर्ड) पी सकते हैं। एक नज़र आप इतिहास पर डालें और जब आप इसे पूरा कर लें।
सभी खपत जानकारी सिर्फ आपके डिवाइस पर संग्रहीत होती है।
भाग शाकाहारी
आंशिक रूप से शाकाहारी या शाकाहारी होने के नाते पर्यावरण के लिए अच्छा है, जानवरों की पीड़ा को कम करता है और आपके स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा हो सकता है (अपने डॉक्टर से परामर्श करें!)
इस एप्लिकेशन को आप जल्दी और आसानी से भाग शाकाहारी / शाकाहार को जुआ खेलने की अनुमति देता है।
बस दिन में 3 बार रिकॉर्ड करें कि क्या आपने मांस खाया, शाकाहारी थे या शाकाहारी थे। यदि आपके पास स्नैक्स हैं, तो उन्हें निकटतम भोजन के हिस्से के रूप में दर्ज करें।
सोलह प्लस
सोलह प्लस एक आंतरायिक उपवास ट्रैकिंग ऐप है। विचार यह दर्ज करने के लिए है कि आप खाने के बीच कितने समय तक चले (अपने अंतिम भोजन से अगले दिन नाश्ता करने के लिए)। आपको एक बहुत छोटी खिड़की रखने की कोशिश करनी चाहिए जिसमें आप खाते हैं (जैसे 8 घंटे)।
प्लस
आप तेज़ समय ('प्लस' भाग) में व्यायाम करके दृष्टिकोण को बढ़ाने में सक्षम हो सकते हैं। आप व्यायाम आइकन को टॉगल करके भी इसे ट्रैक कर सकते हैं।
एनबी
किसी भी प्रकार का उपवास आहार शुरू करने से पहले एक चिकित्सा पेशेवर से जाँच करें और एक लक्ष्य उपवास समय चुनें (यदि कोई हो)। मैं एक डॉक्टर हूँ, लेकिन इकोनॉमिक्स की दवा नहीं है, इसलिए आपको इस तरह की सलाह नहीं देनी चाहिए!