Gym Workout Plans

का वर्णन Gym Workout Plans

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? अपनी खुद की निजी ट्रेनर के रूप में कार्य करता है
? प्रशिक्षण शुरू करो और अपने शरीर को बदलने
? शरीर सौष्ठव के लिए नए हैं? कोई बात नहीं! हम सब कुछ आप वजन उठाने के साथ आरंभ करने की आवश्यकता मिल गया है।
? पहले से ही बाहर काम कर रहे हैं? हमारे कसरत दिनचर्या अगले स्तर के लिए अपनी शक्ति प्रशिक्षण ले जाएगा।
? सरल स्पष्ट तस्वीरें (मांसपेशी ग्रुप के साथ वर्गीकृत)
? वजन straingthening मांसपेशियों, स्लिमिंग और अधिक के लिए व्यायाम प्रशिक्षण ...
? जिम के लिए पूरी तरह फिट समाधान: सब कुछ आप आकार में हो और आकार में रहने की जरूरत है!
? नियमित रूप से आवेदन अद्यतन
? सरल और उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफेस
अनुप्रयोग नियमित कसरत जिम और घर प्रस्तुत अभ्यास के लिए उपयोग करता है:
- अपने शरीर के वजन के साथ (पुल-अप सलाखों, समानांतर सलाखों, पुश अप, एक fitball, पेट कसरत, Burpees, आदि के साथ पर)
- डम्बल और barbells के साथ ....
- व्यायाम मशीनों पर ..
- TRX के साथ ...
तुम सब करने की जरूरत है घर पर या जिम में अपनी कसरत की योजना seting द्वारा शुरू, और अनुप्रयोग में वर्णित के रूप में workouts लागू करने के लिए है।
हमेशा आपके साथ,
«जिम कसरत की योजना» टीम;
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