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जो भी आपके लक्ष्य, अकेले या अपने कोच के साथ, प्रेरित रहने के लिए अपनी प्रगति का पालन करें। हफ्तों से अपने वजन और अपने बायोमेट्रिक डेटा के विकास का पालन करें।
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"मुझे वजन कम करने के लिए क्या करना चाहिए?" मांसपेशियों को लेने के लिए? »अपने सेक्स और लक्ष्यों के अनुसार दर्जनों व्यक्तिगत कार्यक्रमों और सत्रों का पता लगाएं। मांसपेशी समूह द्वारा: "ग्लूट्स को गालर करने के लिए क्या व्यायाम करता है?" पेक्टोरल के द्रव्यमान को विकसित करने के लिए? "हमारे इंटरैक्टिव एनाटोमिकल बोर्ड के साथ 250 विस्तृत अभ्यासों की एक सहज ज्ञान युक्त पुस्तकालय का उपयोग करें।
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हवा में सिर ...
"कितना क्या मैंने आखिरी बार वजन डाला था? " »विस्तृत सहायक या पालन, C ' जैसा आप चाहते हैं। अपने प्रदर्शन को बहुत जल्दी बचाएं और समय के साथ उनके विकास का पालन करें।
"हम पहले से ही क्या श्रृंखला हैं? चिंता न करें, सभी गंभीर चिकित्सक वहां रहे हैं। हमारे क्रोनोमीटर-बूलियर के साथ, किसी भी श्रृंखला को याद न करें, या एक से अधिक बहुत अधिक हैं। आप पर है।
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