GM Diet Plan

का वर्णन GM Diet Plan

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जनरल मोटर्स डाइट या यह लोकप्रिय जाना जाता है के रूप में जीएम डाइट आप सिर्फ 7 दिनों में 8 किग्रा / 16 एलबीएस तक कम करने के लिए मदद करता है जो विश्व के नंबर 1 आहार योजना है. इस अद्भुत जीएम डाइट प्लान App प्रक्रिया के साथ मदद मिलेगी.
इस जीएम डाइट App नाश्ता, लंच, डिनर और snacking के लिए सभी 7 दिनों पर खाने के लिए खाद्य पदार्थों की एक पूरी टूटने देता है.
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क्यों जीएम आहार काम करता है?
- आप कैलोरी जला है कि खाद्य पदार्थ खा रहे हैं
- नियमित रूप से सेवन की तुलना में जब खाद्य पदार्थों से कैलोरी का सेवन बहुत कम है
- सिर्फ 7 दिनों में आप परिणाम देता है
- मौत के लिए आप को भूखा नहीं करता है - लक्ष्य भूख लग बिना अक्सर खाने के लिए है
- तैयार करने की बहुत आवश्यकता नहीं है - आप केले, टमाटर, सब्जियों, रस और मांस की तरह नियमित रूप से खाद्य पदार्थ खाने की जाएगी.
- नहीं जटिलताओं - पालन करने के निर्देश के बहुत सरल सेट
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जीएम डाइट उद्देश्य और दर्शनशास्त्र
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- वजन घटाने को प्राप्त करने और एक स्वस्थ बीएमआई अनुपात को बनाए रखने
- पूरी तरह से शरीर detoxify
- उच्च रक्तचाप और गठिया जैसी रोकें समस्याओं
दिन 1: आप इस दिन पर ही फल खाना चाहिए. खाने के लिए फल की सूची देखने के लिए जीएम डाइट App डाउनलोड करें.
दिन 2: आप इस दिन पर ही सब्जियां खाने चाहिए. खाने के लिए सब्जियों की सूची देखने के लिए जीएम डाइट App डाउनलोड करें.
दिन 3: आप इस दिन पर दोनों फलों और सब्जियों को खा सकते हैं. फल और खाने के लिए सब्जियों की सूची देखने के लिए जीएम डाइट App डाउनलोड करें.
4 दिन: आप केवल केले खाने के और इस दिन दूध पीना चाहिए. विस्तृत निर्देशों के लिए आहार योजना एप्लिकेशन डाउनलोड करें.
दिन 5: एक पर्व - आप इस दिन पर ठोस खाना खा सकते हैं. विस्तृत भोजन निर्देश के लिए जीएम डाइट App संदर्भ लें.
दिन 6: इस उच्च पानी के सेवन के साथ एक और पर्व है. विस्तृत निर्देशों के लिए जीएम App संदर्भ लें.
दिन 7: सब्जियों, ठोस आहार और रस खाने से समाप्त करने के लिए सही तरीका है. निर्देश के लिए जीएम डाइट प्लान App डाउनलोड करें.
ऊपर योजना माँसाहारी खाद्य पदार्थ पसंद के लिए थोड़ा बदल जाएगा. अपने जीएम डाइट गैर शाकाहारी योजना का पालन करने के लिए पसंद करते हैं, तो विस्तृत निर्देश के लिए App जांच करें.
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जीएम डाइट साइड इफेक्ट्स
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- आहार खत्म हो गया है एक बार लालसा को जन्म दे सकता है कि भोजन पर प्रतिबंध है. यह पहले कुछ दिनों में ही फल और सब्जियों की खपत शामिल है के रूप में भी इस monotonicity को जन्म दे सकता है
- गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं
- आप के बीच में कुछ दिनों के लिए छोड़ अगर पूरा भोजन कार्यक्रम का पालन किया है या नहीं अगर मांसपेशी कमजोरियों को जन्म दे सकती है.
ये किसी भी विराम के बिना सभी दिन का पालन करके बचा जा सकता है.
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क्या आप इस जीएम डाइट अनुप्रयोग में मिल जाएगा:
एक. जीएम भोजन योजना में सभी 7 दिनों पर उपभोग करने के लिए फूड्स
बी. दिन के समय के आधार पर खाद्य पदार्थों के गोलमाल - नाश्ता, नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना
सी. जीएम आहार योजना गैर शाकाहारियों के लिए अनुकूलित
कीवर्ड - जीएम डाइट, एंड्रॉयड जीएम डाइट अनुप्रयोग, जीएम डाइट प्लान
सन्दर्भ:
http://www.stylecraze.com/articles/the-gm-diet-is-it-for-you/
http://www.stylecraze.com/articles/gm-diet-side-effects-read-this-before-trying-out-this-diet/
http://www.stylecraze.com/articles/gm-diet-have-an-india-version/