एस्पायर - सिंपल & amp;शक्तिशाली कैलोरी काउंटर और कार्ब मैनेजर।
चाहे आप कम चीनी खाने की कोशिश कर रहे हों, केटो आहार के माध्यम से वजन कम करें, या यह सुनिश्चित करें कि आपके पास सही संतुलन के साथ एक अच्छी तरह से गोल आहार हैमैक्रोज़ & amp;विटामिन, हम आपको अपने स्वास्थ्य लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करते हैं।एस्पायर एक मैक्रो कैलकुलेटर और पोषक तत्व ट्रैकर है जो आपको अपने शरीर पर खाने के प्रभाव को समझने में मदद करता है क्योंकि यह दवा या पूरक लेने की तुलना में सही भोजन खाने के लिए हमेशा बेहतर होता है।एस्पायर, उच्चतम 5-स्टार रेटेड कैलोरी काउंटर और कार्ब मैनेजर ऐप्स में से एक, आपको अपना स्वास्थ्यप्रद संस्करण बनने में मदद करता है!
शीर्ष विशेषताएं
● आंतरायिक उपवास (नई सुविधा)
● आपके लिए बनाई गई एक व्यक्तिगत योजना
● एक पर जाने के लिए मैक्रो कैलकुलेटर का उपयोग करेंअनुकूलित, केटो, या शुगर फ्री डाइट
● Google Fit या Fitbit के साथ अपने दैनिक चरणों को ट्रैक करेंऔर डायरी में रिकॉर्ड अभ्यास
● एक स्वस्थ आहार सुनिश्चित करने के लिए एक खाद्य योजनाकार के रूप में उपयोग करें
3 में एक - कैलोरी काउंटर वॉटर ट्रैकर व्यायाम लॉग
★तीन अलग -अलग ऐप्स का उपयोग करें - एक कैलोरी ट्रैकर, वाटर ट्रैकर और व्यायाम लॉग।अपनी डायरी में एक बार में एक बार में एस्पायर का उपयोग करें और अपने आहार, पानी और व्यायाम को ट्रैक करें।हमारे पास चुनने के लिए 300,000 खाद्य पदार्थ, 800 अभ्यास और पूर्व-सेट पानी की मात्रा है।
आंतरायिक उपवास
★ रुक -रुक कर उपवास के लिए कस्टम समय सेटिंग्स सेट करें, तेजी से और संबंधित लाभों को सीखें।निर्धारित करें कि वर्तमान में आप किस चरण में हैं।जब आपका उपवास पूरा हो गया हो तो एक अधिसूचना प्राप्त करें।
अपने आहार योजना के लिए अनुकूलित करेंलक्ष्य।अपने स्वयं के खाद्य पदार्थ बनाएं, विभिन्न खाद्य पदार्थों को मिलाएं & amp;अपने स्वयं के व्यंजनों को बनाने के लिए सामग्री।यह कैलोरी काउंटर आपको नेट कार्ब्स और कुल कार्ब्स को ट्रैक करने में मदद करता है।यह सब ऐप के भीतर कॉन्फ़िगर किया जा सकता है, बस आपके लिए एक अनुकूलित मैक्रो कैलकुलेटर बनाने के लिए।
एक अच्छी तरह से गोल भोजन आहार सुनिश्चित करेंस्वस्थ भोजन करना भी पर्याप्त विटामिन, खनिज और अन्य प्रमुख पोषक तत्वों को आपके शरीर की जरूरत है।हम हर भोजन के लिए मैक्रोज़, विटामिन ए, विटामिन बी, फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम आदि सहित 20 अलग -अलग पोषक तत्वों को ट्रैक करते हैं।यह फूड ट्रैकर सिर्फ एक मैक्रो कैलकुलेटर से बहुत अधिक है।
सुपर आसान का उपयोग करनाहम अपने उपयोगकर्ताओं से दैनिक बात करते हैं और एस्पायर कैलोरी काउंटर और कार्ब मैनेजर को यथासंभव उपयोग करने के लिए अक्सर ऐप को अपडेट करते हैं।
दर्जनों आश्चर्यजनक विशेषताएं
★ ऐप में ट्रैक किए गए सभी 20 पोषक तत्वों के बारे में अधिक जानने के लिए पोषक तत्व गाइड का उपयोग करें।ट्रैक पर रहने में मदद करने के लिए कस्टम दैनिक/साप्ताहिक अनुस्मारक बनाएं।अपनी किराने की खरीदारी में मदद करने के लिए खरीदारी सूची का उपयोग करें।
आप बात करते हैं, हम सुनते हैं!हम लगातार प्रतिक्रिया लेते हैं और अपने उपयोगकर्ताओं को एक बेहतर अनुभव प्रदान करने के लिए ऐप को अपडेट करते हैं।
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